Nem árt, nem teszi ismertté magát, és mégis az egyik legnagyobb egészségügyi veszély. A magas vérnyomás krónikus betegség, amely egészségtelen szokásainkból "táplálkozik". A szlovákok legfeljebb fele szenved magas vérnyomásban, de csak egy részük közelíti meg a felelős kezelést.

alábecsülünk

"A hipertóniák 50 százaléka Szlovákiában él, azaz legalább kétmillió ember, és fele nem tud a betegségéről. Ezenkívül csak azok fele tudja jól ellenőrizni a nyomást, akik tudnak róla. " magyarázza Slavomíra Filipová docens, a Szlovák Hipertóniás Társaság (SHS) elnöke és a NÚSCH Kardiológiai és Angiológiai Tanszékének kardiológusa. Mint arra is rámutat, a magas vérnyomás kezdetben nem mutat semmilyen tünetet vagy szövődményt, de hosszú távon komolyan károsíthatja a testet.

Mint hozzáteszi, a szlovákoknál a szív- és érrendszeri problémák a leggyakoribb halálokok. Az emberek csaknem fele meghal tőlük. Ezért fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése, amely a szív- és érbetegségek egyik első jele.

Egészségügyi kockázati mutató

A magas vérnyomást nyomás jelzi, amelynek magassága 140/90 Hgmm körül csúcsosodik ki. "A szisztolés vagy" felső "az a nyomás, amelyet a szív bal kamrája összehúzódása során fejt ki, és a vért az egész test artériáiba taszítja." magyarázza az orvos. Ez lehet a szív-, vese- vagy stroke-elégtelenség fokozott kockázatának első mutatója.

A diasztolés nyomás, más néven "alacsonyabb" nyomás akkor jelentkezik, amikor a vérnyomás felszabadul, amikor a szív kamrái vénából áramló vérrel vannak megtöltve - teszi hozzá a szakember.

Milyen erős a szív

A vérnyomás az egészség fontos mutatója mind az orvos, mind a beteg számára. Elmondja, hogy a vér mekkora nyomást gyakorol az erek belsejére, és milyen intenzíven működik a szív. Értéke a helyzet, a terhelés, az érzelmek, a környezeti hőmérséklet vagy az étrend függvényében változik - teszi hozzá Filipová docens.

Szerencsejáték az egészséggel

Normál nyomás esetén a szisztolés nyomás 120 és 129, a diasztolés nyomás pedig 80 és 84 között van. Amikor a szisztolés nyomás megközelíti a 140 értéket, tudnia kell. A kardiológus szerint a nyomás az életkor előrehaladtával növekszik, és a 60 év feletti lakosság kétharmada küzd magas vérnyomással.

A magas vérnyomás legfontosabb kockázati tényezői a dohányzás, a magas koleszterinszint, a túlsúly, az egészségtelen étrend, beleértve a fokozott sóbevitelt, az alkoholfogyasztást és a testmozgás hiányát. Az orvos szerint a hipertónia nem működhet éjszaka, rendszeresen aludnia kell, és inkább a mediterrán étrendet kell választania. Azok a betegek, akik nem tartják be az egészséges táplálkozás elveit, 4-8-szor nagyobb halálozási kockázattal járnak a kardiovaszkuláris okok miatt.

A sikeres kezelés akadálya a beteg laza megközelítése a kábítószer-használattal vagy az életmód elveivel kapcsolatban is. Sok beteg nem az orvos által felírt gyógyszert szedi, annak ellenére, hogy manapság elegendő, ha a beteg naponta egyetlen tablettát vesz be a célvérnyomás eléréséhez.

"Ha a betegeknek több gyógyszerre van szükségük, az problémát jelent számukra. Általában nem követik megfelelően a kezelést, módosítják az adagjukat, elfelejtik a gyógyszer szedését, vagy teljesen abbahagyják a gyógyszerek szedését. A magas vérnyomásban történő kezelés abbahagyása veszélyes, és egyes esetekben életveszélyes lehet, ha hirtelen megemelkedik a vérnyomás, szívritmuszavarok, csökkent szívritmus pumpaként, felgyorsul az érelmeszesedéses érrendszeri változások és hasonlók. Néha egyetlen adag kihagyása a vérnyomás ellenőrizetlen éles emelkedését okozhatja. A megoldás lehet úgynevezett fix kombináció - két vagy három gyógyszer kombinálása egyetlen tablettában. " magyarázza a Szlovák Hipertóniás Társaság elnöke.

A nyomásmérés leggyakoribb hibái

"Lehet, hogy a páciensnek először nincsenek olyan tünetei, amelyek jeleznék, hogy valami nincs rendben. Még egy magasabb vérnyomású ember is jól érezheti magát, mert ha az erek továbbra is hajlékonyak, akkor komplikációk nem jelentkeznek. Ezért fontos, hogy az emberek tudják, hogy a magas vérnyomás itt van, valóságos és nagyon gyakori. Minden felnőttnek ismernie kell a vérnyomásértékét. " mutat rá Dr. Jana Bendová, a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának általános szakértője.

Dr. Bend szerint az emberek gyakran helytelenül mérik vérnyomásukat. Mindannyian tudjuk, hogy békében kell mérnünk a nyomást, de ezt már csak kevesen tudják Ne dohányozzunk, ne igyunk alkoholt vagy kávét fél órával a nyomás mérése előtt, és kerülnünk kell a nagy mennyiségű étel fogyasztását is. Mérje meg a nyomását akár 10 percig attól kezdve, amikor nyugodtan érzi magát. Mérje meg ülve, lazítson és ne beszéljen. Ügyeljen arra is, hogy a mandzsetta alatt ne legyen olyan ruházat, amely szorosan zárja be a karját.

Az artériás hipertónia szűrése

Szlovákiában jelenleg zajlik az artériás hipertónia előfordulásának szűrése, amelyen a projekt keretében háziorvosok tucatjai vettek részt "A magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb kontrollja érdekében Szlovákiában ". A nyomásmérést az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) és az Európai Hipertensiológiai Társaság (ESH) 2018. évi artériás hipertónia kezelésére vonatkozó ajánlásaiban kidolgozott módszertani irányelvek szerint végzik..

Charta 70/2023

Szlovákiában is létrehozták Charta 70/2023 - felhívás a magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb ellenőrzésére szakmai társaságok (Szlovák Hypertensiológiai Társaság, Szlovákiai Kardiológiai Társaság, Szlovák Belgyógyászati ​​Társaság, Szlovákiai Háziorvosok Társasága) és az Unió az egészségesebb szívért betegszervezet kezdeményezésére. Céljuk, hogy többet beszéljenek a magas vérnyomás kockázatáról, és ezáltal megvédjék betegeiket a magas vérnyomás okozta súlyos szövődményektől. Ugyanakkor a szakértők elképzelése az, hogy javítsák a magas vérnyomás szabályozását Szlovákiában az orvosok és a betegek számára a mindennapi gyakorlatban alkalmazott új ajánlások felhasználásával, és egyúttal arra ösztönözzék a betegeket, hogy aktív és felelősségteljes megközelítést alkalmazzanak betegségükben. A szakértők közelebb akarnak lépni ahhoz a jövőképhez, hogy 2023-ig a jól kontrollált magas vérnyomásban szenvedő betegek 70 százaléka legyen.

Kampány #pretozetitohovorim

Az Unió egy egészségesebb szívért második alkalommal csatlakozott a globális prevenciós kampányhoz, amely felhívja a potenciálisan veszélyeztetett emberek csoportjait, hogy ellenőrizzék vérnyomásukat, és így előzzék meg az esetleges féltett szövődményeket. Az idei #pretozetitohovimim projekt, a #becauseIsayso azt szorgalmazza, hogy meg kell akadályozni a felnőttek magas vérnyomását kisgyermekek, unokák révén. A gyerekek mindig igazat mondanak. Ideje meghallgatni őket. Minden gyermek felnő a gyermekkor emlékével, amelynek során szüleik nevelték és tanították meg őket, hogyan viselkedjenek tisztességesen. A gyerekek gyakran feltették a kérdést: "De miért?". A szülők válasza a következő volt: "Mert ezt mondom neked." Most itt az ideje, hogy a gyerekek és a legfiatalabb generációk elmondják ezt a közös kifejezést szüleiknek vagy nagyszüleiknek. Arra ösztönözheti őket, hogy valóban ellenőrizzék a nyomásukat, és győződjenek meg arról, hogy a lehető leghosszabb ideig itt maradnak szeretteikkel. Közben lehetőségük lesz erre A hipertónia világnapja, 2019. május 17, amikor Szlovákia egész területén kiválasztott gyógyszertárakban ingyenes vérnyomásmérést biztosítanak a nagyközönség számára.