Az úgynevezett nyugati étrend nemcsak a hím sperma csökkenésének, hanem a tesztoszteronszint csökkenésének az oka is. Az étrend hatását a herék működésére a JAMA Urology című amerikai orvosi szaklap kiterjedt tanulmányában vizsgálta.

étrend

Csaknem háromezer tizenkilenc éves dán férfit teszteltek, akiket aztán étrendjük szerint négy csoportba soroltak - írja a Lidovky.cz.

A vizsgálat eredménye az, hogy az egészséges táplálkozási szokásokkal rendelkező férfiaknál több a spermium. Teljes számuk Észak-Amerikában, Új-Zélandon, Európában és Ausztráliában 60 százalékkal csökkent 1973 és 2011 között. A CNN szerver erről tájékoztatott.

Azoknál a férfiaknál, akik az étrendjükben nagy mennyiségű zöldséget, szójatejet, tojást és alig vagy egyáltalán nem fogyasztottak vörös húst, átlagosan 33 millióval több sperma volt, mint azoknál a férfiaknál, akik pizzát, édességet, több vörös húst és cukros italokat fogyasztanak.

Pénteken megjelent a JAMA Urology című amerikai orvosi szaklap átfogó tanulmánya. A CNN szerver erről tájékoztatott.

"Ez a tanulmány az eddigi legnagyobb, amely az étkezési szokások és a hereműködés függését vizsgálja a férfiaknál" - mondta Feiba Nassan, a tanulmány szerzője, a Harvard Egyetem kutatója.

2935 tizenkilenc éves dánt teszteltek. Vér- és spermiummintákat vettek tőlük. Kitöltöttek egy kérdőívet is, amelyben megkérdezték, hogy az elmúlt három hónapban milyen gyakran fogyasztottak 136 különböző ételt. Ezen adatok alapján aztán négy csoportba sorolták őket.

A spermiumok száma az általános egészségi állapot mutatója

Az ember spermiumszáma alacsony, ha magömléskor kevesebb mint 39 millió spermium vagy kevesebb, mint milliliterenként 15 millió sperma van.

A spermiumok száma a testben nemcsak a termékenység kérdésével függ össze, hanem a férfi általános egészségi állapotának mutatója is. Az összes spermiumszám Ausztráliában, Európában, Új-Zélandon és Észak-Amerikában 60 százalékkal csökkent 1973 és 2011 között.

A tudósok szerint a tudósok szerint a dohányzás, a levegőszennyezés és a vízben, ruházatban és élelmiszerekben található vegyi anyagok is hibásak. Itt szerepet játszik például az elhízás és az alkoholfogyasztás is.

Ugyanakkor a tanulmány rámutat a tesztoszteron szintjének egyidejű csökkenésére, amely hormon az ember izom- és csonttömegének felépítéséhez és szexuális vágyának erősítéséhez szükséges.

A tenger gyümölcseinek vagy dióinak fogyasztása megelőzésként

Charles Lindemann, a Michigani Egyetem professzora, Charles Lindemann nem vett részt a kutatásban, de támogatja a kérdés folytatását. "A tanulmány eredményei fontos útmutatást jelenthetnek, ha tovább akarják vizsgálni" - mondta.

"A magas feldolgozott élelmiszerek étrendje felelős lehet egy közismert trendért, amely a közelmúltban megfigyelhető a fokozatosan csökkenő spermiumszám mellett" - mondta Feiby Nassan, a tanulmány szerzője, aki szerint eredményei megmutatták a tenger gyümölcseinek, baromfinak, dióféléknek, gyümölcsöknek és zöldségeknek az elfogyasztásának előnyeit.

Ezen élelmiszerek fogyasztása antioxidánsokat és omega-3 zsírsavakat eredményez a szervezet számára, amelyek szükségesek a megfelelő spermiumtermeléshez.