Nincs olyan fejfájás, mint egy fejfájás. Mielőtt a tabletták után nyúlna, jó, ha meg tudja különböztetni az eredetét, és megtalálja a módját a fejfájás elkerülésére.

fejfájása

Nincs olyan fejfájás, mint a fejfájás

Tömörítő fejfájás

Stressz, alváshiány, de rossz testtartás is. Mindez kiváltja az egyik leggyakoribb fejfájást. A lakosság csaknem ötödét érinti, unalmas fájdalom, amely a nyakból, a szemből vagy a fej mindkét oldalából származhat. Az ember úgy érzi, mintha a feje egy satu lenne. A fent említett okok mellett a fájdalmat a szabálytalan étkezés, a szem megerőltetése vagy az ivási rend be nem tartása is okozhatja. Rossz életmód esetén ez napi ügyévé válhat.

A kompressziós fájdalmat mindkét oldalról érzékeli - az ember úgy érzi, mintha a feje egy satu lenne

Nyomásfájdalommal gyakran úgy érezzük, hogy fejünk van egy satuban

Migrén

Súlyos, lüktető fájdalom a fej egyik oldalán. Több ember szenved migrénben, mint mondhatnád, és sok esetben a fájdalom mellett hányinger, fény iránti túlérzékenység, zaj és homályos látás is kíséri. Bizonyos esetekben a fejfájás legfeljebb három napig tarthat. A migrén pontos eredete nem világos, de lehet, hogy örökletes probléma, vagy környezeti hatások okozzák. De megelőzhető. Hogyan? Elsősorban a stressz, az éhség vagy a fáradtság elkerülése a migrén kiváltó oka. Ez azonban csak azoknak tud segíteni, akik nem szenvednek gyakori migrénes rohamokban. Ha azonban a fájdalom hetente többször érinti Önt, szakemberhez kell fordulnia.

A migrén kellemetlen fájdalmat okoz a fej egyik oldalán

Migrén esetén a fej egyik oldalán fájdalmat érzünk

Erős fejfájás

Fejfájás, amely nőknél viszonylag ritka, és férfiaknál gyakoribb. Ez az ún egy éles vagy rángatózó fájdalom csoportja, amely a szem könnyezésével is társul, és ezen a területen érezzük a fájdalmat leggyakrabban. Hirtelen jön, és általában három órán át tart. Ha azonban ez a fájdalom gyakrabban érinti Önt, és a kötőhártya fent említett szakadását vagy akár kipirosodását eredményezi, fontos olyan orvost keresni, aki enyhítheti a fájdalmat az injekcióitól.

"Cluster Headache" - súlyos és éles fájdalom általában a szem körül

A "klaszteres fejfájás" kifejezés arra a fájdalomra utal, amelyet a szem körüli személy leggyakrabban érez - ez egy elviselhetetlen éles fájdalom

Hormonális fejfájás

Közvetlenül kapcsolódik a szervezetünkben lévő hormonok mennyiségéhez. Érinti a menstruáció, a terhesség vagy a menopauza. A tünetek megegyeznek a migrénnel - túlérzékenység a fényre, émelygés, súlyos fájdalom a fej egyik oldalán.

Mielőtt a tabletták után nyúlna.

Szinte minden típusú fejfájás esetén a kiváltó tényezők ugyanazok - stressz, szabálytalan étkezés, rossz testtartás. Ha el akarja kerülni a fájdalmat, kerülje ezt a tényezőt, és mindent megtegyen a megfelelő életmód követése érdekében.

1. Rendszeres alvás

Elengedhetetlen az egészséghez, és segít a felesleges fejfájások megelőzésében is. Természetesen sok más előnye is van, ezért lehetőség szerint legalább hét órányi alvást kell nyújtania.

2. Folyadékok

Igyál, igyál és igyál. Az ivás a test számára is nagyon fontos. Ha a feje kissé fájni kezd, akkor a tabletta bevétele előtt nyúljon egy pohár vízért.

3. Rendszeres étkezés

Mint fentebb írtuk, az éhség fájdalmat is kiválthat. Ezt megakadályozhatja, ha rendszeresen elkezd enni. Ha napközben elfoglalt, hozzon magával legalább apró tárgyakat, például egy rudat, gyümölcsöt vagy gyümölcslevet, amelyekkel az éhséget megtévesztheti.

4. Kerülje a stresszt

Igen, könnyebben elmondható. De a stressz kiváltja sok, sokkal súlyosabb egészségügyi problémát. Tehát ezt tartsa szem előtt, mielőtt mérgelődne a hülyeségek miatt.