Jozef úrnak körülbelül öt évvel ezelőtt vérminták során diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. Tudta, hogy hajlamos a cukorbetegségre, mert apja inzulint adott be, és nem figyelt a betegségére.

Amikor a problémák jöttek. "Fokozott fáradtságról számoltak be, különösen étkezés után, a szem előtt való ködösödésről és a gyakoribb vizelésről. Döntöttem és meglátogattam egy diabetológiai klinikát. Az orvos gyorsan elmagyarázta nekem, hogyan változtassam meg az életmódomat és az étrendemet. Tehát kissé módosítottam korábbi szokásaimat, de nem követtem szigorúan "- ismeri el Jozef.

hazudott

Enyhe diétával és alkalmi testmozgással kezelték. És sok más cukorbeteghez hasonlóan, a kontroll előtt két héttel a diabetológus szigorú rendszert vezetett be, hogy elfogadható eredményeket érhessen el. Így valahogy sikerült megőriznie egészségi állapotát. Amikor azonban megtudta, hogy mi a veszélye annak, ha elhanyagolja a kezelést, úgy döntött, hogy megváltoztatja a megközelítését.

"Amikor elkezdték figyelemmel kísérni a hosszú távú vércukorszintemet, megmutatkoztak az ingadozások. Ezért azonnal feliratkoztam hozzájuk, miután megtudtam, hogy a Trust neveli a cukorbetegeket. Nagyon sok új információt megtudtam. Olyan kérdésekre kaptam válaszokat, amelyeket diabetológusom időhiány miatt még a legjobb szándékkal sem tudott megadni. Ugyanakkor nem engedem, hogy az orvosom ezt megtegye "- mondja.


A Bizalom segít a cukorbetegeknek program első részének befejezése után diétája során megtanulta tartani a hosszú távú cukrot 6,0 mmol/l körül. A kapott glükométernek köszönhetően megtanulta figyelni a cukorszintjét és értékelni a mért értékeket egy számítógépes program segítségével.

"Ugyanakkor jobban megértettem a diabéteszes étrend elvét. Tudom, mennyire fontos a szénhidrátegységek számolása, az étrend gyakoriságának növelése, a nagyobb testmozgás, a megfelelő súly és az egészséges életmód, hogy ez a pestis fenntartható szinten maradjon "- hangsúlyozza Jozef.

Az életmódváltás hatással volt a súlyra is, a kéz a súlyon ma hat kilóval kevesebbet mutat. A gasztronómiai támadás a karácsonykor és a húsvét alatt még mindig nagy kihívást jelent számára, akkor mindig még több testmozgást rendel el.

"A cukorbetegek megsegítésére irányuló program nagyon jó, ennek köszönhetően megtanultam egyfajta normális szimbiózisban élni ezzel a betegséggel" - zárja beszédét Jozef.

Gabriela Rolfesová pedagógus szemével


Joseph úr az egyik legszemléletesebb betegem. Nagyon erős motivációja van a cukorbetegség kordában tartására. Az oktatási ciklus befejezése után is rendszeresen részt vesz a tömegképzésben, és megpróbál dolgozni magán. Olyan embertípus, aki nem kifogásokat és kifogásokat keres, hanem éppen ellenkezőleg, megfelelő utat és új lehetőségeket keres. Rendszeresen megy túrázni, de nem volt szokása, hogy elegendő ételt cipeljen magával. Oktatása során megértette, hogy gyakrabban kell enni - ami szintén nagyon meglepte. Meg volt győződve arról, hogy naponta 3-szor kell ennie, és elég. További meglepetés volt számára az, hogy rendszeresen mérnie kell a vércukorszintjét, és meg kell találnia, hogy ennek megfelelően is tud enni. A cukorbetegek számára általában megdöbbentő az az információ, hogy a DIA-termékek szénhidrátokat is tartalmaznak, és nem fogyaszthatják azokat nagy mennyiségben. De az is, hogy a mesterséges édesítőszerek nem alkalmasak számukra, és még egy cukorbetegnek is ennie kell.