Sejtheti?

Az együttélés első évei után minden kapcsolatban lesz egy olyan időszak, amikor a kezdeti szerelmi eufória és vakság eltűnik. Ezután kezdődik a nézeteltérések időszaka, és még a kicsik is nagy problémákat okozhatnak. Természetesen, ha létrehozzuk őket. A veszekedések elengedhetetlen részei minden egészséges kapcsolatnak, de fontos, hogyan kezeljük őket. Még az érvelésnek is tudnia kell. A párkapcsolatban folytatott egészséges veszekedésnek két különböző nézeteket valló ember kapcsolatát kell előrébb vinnie. Nem szükséges, hogy egyikőtök mindig nyerjen, a másik pedig alávetse magát neki, éppen ellenkezőleg. Megállapodhat olyan kompromisszumokban, amelyek biztosan gazdagítják a kapcsolatát.

fejleszti

Sértés oldalra

Nincs szabadalom a tökéletes partnerségre veszekedés nélkül, és végül - veszekedés nélkül nem is lenne az. Fontos azonban megtanulni konstruktívan kitalálni - hogy érveléssel érhessük el azt, amit akarunk, de nem használunk mindenféle megbánást, zsarolást, vulgarizmust, sértést és hasonlókat. Ha ezt az "érvelés" módszert használja az érvelésben, akkor ez inkább mentális zsarolásról és a partnerrel való visszaélésről szól. Nagyon könnyű pszichológiai terror létrehozása, amelynek célja egészen más, mint egy félreértés feloldása.

Kompromisszum

Az egészséges veszekedés célja a megállapodás. A partnerek egyikét semmiképpen sem szabad megalázni vagy megsérteni. Amikor kompromisszumokban állapodik meg, több mint biztos, hogy kapcsolata gazdagodik, és mindketten továbbra is jól fogják érezni magukat, nem pedig fogolyként. Mivel az érzelmek fontos szerepet játszanak a vitában, ne csak azzal foglalkozzon, amit mond, hanem arra is, hogy milyen hangnemet használ. A harag iróniát és szarkazmust hoz, és ezt jó irányítani.

1-1

Fontos továbbá megtanulni megfogalmazni a negatív érzéseket, az elégedetlenséget a partner viselkedésével - konkretizálni, hogy ne olvassunk semmit. Nem szabad megfeledkeznünk a partner önkritikájáról és pozitív motivációjáról. Ha negatívumaira mutat rá, említsen meg néhány pozitívumot. Egy jó konstruktív érvnek nem szabad kihagynia néhány más "részletet". Ezek különösen a következőket tartalmazzák:
Megfelelő időzítés - nem illik vitát indítani, amikor az egyik partner fáradt, kimerült, amikor nincsenek egyedül stb. Optimális a véleménycserét azonnal megkezdeni az azt kiváltó esemény után. Mondja el partnerének viselkedése által okozott összes érzését, és legyen a lehető legkonkrétabb, még akkor is, ha a javaslataira kerül sor. Csak az érzelmeivel és véleményeivel érveljen, ne valaki más véleményével. Ne támadja meg partnere gyengeségeit. Felejtsd el a monológot is, partnerednek is el kell kapnia a szót - neki annyi ideje kell lennie a vitára, mint neked. A kölcsönös önkritikának az egészséges veszekedés részét kell képeznie. Mindenkinek tudomásul kell vennie hibáit is.