Ez segít megváltoztatni a testét?

örökké

Csoda krioterápia?

Daniel Craig, Jennifer Aniston és Demi Moore nem tehet róla, de hagyja. Állítólag ez az új módszer az öregedésgátlás és a testregeneráció szempontjából jó és rossz. Az igazság az, hogy a -95 és -125 Celsius fok közötti hőmérséklet nem természetes az emberi test számára, de három perc fagyasztó kádban érdekes hatással lehet.

A jeges víz gyógyhatásait már az ókori görögök is ismerték. Az északi országok lakói évszázadok óta élvezik a meleg és a hideg víz váltakozásának minden nap pozitív hatásait.

A Japánból származó teljes test krioterápia (de az ötlet mögött lengyel tudósok csoportja áll) a hagyományos jégfürdő modern alternatívája, ráadásul a szélsőségekre tolódott.

Izmok, alvás és az egész test általános

A több híres nő és férfi által alkalmazott trendterápia szintén népszerű a sportolók körében, mert elősegíti a stresszes izmok regenerálódását, elősegíti a gyógyulást és enyhíti az izomfájdalmakat.

Ezenkívül a folyékony nitrogén javítja az alvás minőségét, és állítólag az egész testet is "megtisztítja". Milyen további előnyei vannak a trendterápiának? Mit mondanak a stúdió tulajdonosai, akik Daniel Craiget, Jennifer Anistont és Demi Moore-t látogatják?

Méregtelenítés

A krioterápia remek módszer a test és az elme tisztítására és újjáélesztésére. Segít kiüríteni a szervezetből azokat a káros anyagokat, amelyek egyébként a véráramban maradnának, csakúgy, mint a kortizol stressz hormon. Ha sok van belőle, megakadályozza az immunrendszer megfelelő működését.

Fogyás

Nagyon kellemes az az ötlet, hogy faggyal könnyedén el tudja dobni a zsírt a hason vagy a fenéken. De vajon reális-e? Bizonyított, hogy a hideg és a fagy hatására az emberi test elkezdi feldolgozni a zsírtartalékokat üzemanyagként, hogy melegen tartson bennünket.

Harminc másodperces hideg zuhany meleg után aktiválja a jó barna zsírt. Ezért egyesek a krioterápiáról az egészséges életmód részeként beszélnek.

Jobb alvás

Az alvás az egészséges életmód nagyon fontos része. Fontos a fogyás szempontjából is. A krioterápia segít felszabadítani az agyban a jó hangulatot kiváltó vegyi anyagokat, és felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a relaxációhoz és az alváshoz.

Gyulladáscsökkentő hatások és fájdalomcsökkentés

A krioterápia serkenti a gyulladáscsökkentő neurotranszmitter és a noradrenalin hormon termelését, amely segít a krónikus gyulladásban. Ez növeli az általános jólétet és csökkenti a fájdalmat.

Az oxidatív stressz csökkentése és az öregedés lassítása

Az oxidatív stressz miatt a test nemcsak kívül, hanem belül is öregszik. Ez számos betegséghez is vezet. A krioterápia előnyökkel jár a szabad gyökök elleni küzdelemben, elősegíti a vérkeringést és a szervek oxigénellátását.

Az izmok és szövetek gyors helyreállítása

A testmozgás természetesen gyulladásos reakciót vált ki - szerencsére testünk szövetei képesek regenerálódni. A krioterápia felgyorsítja ezt a folyamatot. A legjobb, ha egy órával a testmozgás után beleéled magad.

A premenstruációs szindróma enyhítése

Pozitív információ, hogy a krioterápia enyhíti a premenstruációs szindróma tüneteit és javítja a hangulatot.

A hatás elérése érdekében hetente háromszor ajánlott krioterápián átesni, összesen 6-10 eljárás. Mielőtt úgy dönt, hogy kipróbálja a krioterápiát, beszéljen orvosával arról, hogy ez megfelelő-e az Ön számára.