Ez a kis szívszerű csoda körülöttünk van, és fantasztikus hatása ellenére jelentősen lebecsüljük.
A gesztenye sok éve körülöttünk van, és hatásuk ellenére mindannyian alábecsüljük őket
Mindannyian ismerjük őket. Ezek az egészséges és nem feltűnő gyümölcsök körülöttünk vannak, és egész évben rendelkezésre állnak. Ha azt hiszed, hogy gesztenye, akkor jól sejted. Furcsának tűnik számodra, hogy így énekelünk feltűnő barna golyókat? Tehát olvass tovább, és meglepetést okozhatunk neked.
Szinte mint a citrom
A különféle vitaminok tartalma közelebb hozza a gesztenyét egy hasonló partícióhoz, ahol például a legegészségesebb citrusfélék és citromok találhatók. Ezekben a gyümölcsökben található C-vitamin még a hagymához is közelít, és ez nem elhanyagolható mennyiség. Ezen kívül hiányzik az E-vitamin, valamint a B1- és B2-vitamin is.
Tiszta máj
A gesztenye fogyasztásával nemcsak immunitását, hanem belső szerveit is segíti. Nem csak a puffadás ellen hat, és segíti a szervezetet az emésztésben, hanem a májból is kiüríti a méreganyagokat és szennyeződéseket, amelyekkel csak néhány étel büszkélkedhet.
Finom méregtelenítés
Az ideális idő a gesztenye enni egy kicsit még a méregtelenítési időszakban van. Összetételükkel pontosan ott segítik a szervezetet, ahol szükségünk van rá. Mivel segítik az emésztést, ezért ajánlatos rendszeresen és méregtelenítő folyadékok megfelelő kombinációjával fogyasztani.
Alacsony kalóriatartalmú finomság
Mivel a gesztenye kevesebb, mint három százalék zsírtartalmat és szinte semmilyen kalóriát tartalmaz, ideális csemege például a dió helyett. Cukorbetegek számára is alkalmasak, és a koleszterin szó idegen tőlük, ezért népszerűek a súlyukkal küzdő hölgyek körében is. Itt is minden mérsékelten érvényesül, mert továbbra is fennáll a veszély szénhidrátok formájában. Azonban továbbra is lényegesen egészségesebb ételről beszélünk, például különféle egyéb diófélékről.