Hogyan lehet fogyni »Fogyás» Őrült receptek a fogyáshoz

Miro Veselý

Sajnos ez a cikk túl gyakran vonatkozik azokra az emberekre, akik egyáltalán nem fogynak! Gyermekek. A gyermekkori elhízás napjainkban növekszik. A serdülő lányok gyakran megőrülnek a diétákkal és tönkreteszik egész életüket. A tinédzserek közötti kemény verseny néha nyomást gyakorol. Ezeknek a gyerekeknek pedig nincs igazi diétás információjuk az iskolából. Hogyne tenném? Az iskolai menzák úgy főznek, mint 50 évvel ezelőtt. Az iskolákban vannak édességautomaták. Lehet, hogy nem könnyű ilyen környezetben.

Ha női magazinokat lapozgat, néha őrült fogyókúrás utasításokkal találkozhat. Tudom, hogy a fogyás nem könnyű. Ugyanakkor minden nő, aki fogyni szeretne, gyorsan szeretné. Ezért különféle átalakított eljárások jönnek létre. Melyek a legostobábbak?

  1. Éhségsztrájk. A táplálékfelvétel korlátozása a legprimitívebb módja a fogyásnak.
  2. Baba. Sok fogyókúrás étrend nagyon népszerű. Egyik sem működik. Akár megőrült a rizs, az atkins vagy a tojás diéta, mindig nagyobb a veszélye, mint a hasi zsír. Azonos. Fogyni fog néhány kilót. Merjen azonban néhány héttel vagy hónappal a diéta után. Te fizetsz.
  3. Por. Sok vállalat parazitálja a fogyás vágyát. Sok olyan terméket kínálnak meglehetősen drága áron, amelyek ígéretet tesznek a fogyásra. Táplálék-kiegészítők, fogyókúrás gépek, kezelések, tanácsadás… Az elhízást nem a pénz okozza. Ha ez lenne, elég lenne átadni őket.
  4. Hülyeség, alkalmatlanság. Vannak, akik fogyni akarnak, de nincs kedvük megtudni, hogyan kell ezt megfelelően és hatékonyan megtenni. Ezután követik az 1–3. Pontokat. Aggódnak, harcolnak - csak nem fogynak. Ne ismételje meg ezt a hibát. Ismerje meg a racionális életmód alapjait, és kövesse azokat. Így lehet fogyni.

Mindig szomorú találkozni olyan nőkkel, akik eléggé elhízottak. Amikor beszélek velük, mindig arról beszélnek, hogy milyen nehéz volt az életük. Legtöbbször fogyni próbáltak, különböző étrendeket tartottak, korlátozzák magukat. Ennek ellenére kövérek. Hogyan lehetséges? Gyakran csak azért, mert fogalmuk sincs, mit vegyenek az élelmiszerekben. Tehát csak ízlés, ár és szép csomagolás alapján vásárolnak.

    A cikket írta: Miro Veselý Frissítés dátuma 2013. április 24

Miro Veselý

A cikk írójáról: Egészséges táplálkozás és fogyás 2004 óta dolgozom. Fokozatosan kiadtam több könyvet a fogyásról. A legfrissebbet Fogyás menünek hívják, és minden szükséges információt tartalmaz a fogyásról, amelyekre az olvasónak szüksége van az eredmények eléréséhez. Azok számára, akik nem akarják megvenni a könyvet, itt van ez a weboldal. Itt minden információt ingyen talál. Cikkekben és könyvekben a klinikai elhízás ismereteire támaszkodom, a WHO ajánlásaira. Folyamatosan konzultálok orvosokkal és gyógytornászokkal, ezért biztonságos és felnőtt, egészséges, csak elhízott embert kell követni. A fogyás előtt azonban tanácsos mindig konzultálni orvosával.