mindent

Abban az időben, amikor a veganizmus nem volt annyira elterjedt, gyakran hallottam ezt a híres megjegyzést: „Mindent mértékkel kell enni.” Eleinte nagyon boldoggá tett, ki akartam húzni a hajam, aztán vitatkozni kezdtem. vér, majd újra elhallgattam. Felváltva folyt, és most szórakoztam, mosolygok a bajusz alatt. Már nem kell senkit meggyőznöm, azt tapasztaltam, hogy mindannyian megérdemeljük a tiszteletet. Mindenkinek az a dolga, hogy a testébe tegye. Mindegyikünk viseli a cselekedeteink következményeit. Legutóbb láttam egy remek videót, amely említette ezt az emlékezetes kifejezést, és olyan jól szórakoztam, hogy csak leültem és elhatároztam, hogy írok róla egy blogot. Eljött az idő…

Mérsékelt cselekedetek rendben vannak azzal, ami nem árt nekünk. Például egy gyermek imád hegedülni. A szabadidejét mindenki hegedüléssel tölti. Néha késő estig játszik, későn fekszik le, majd fáradtan megy iskolába, nem teszi meg a házi feladatát, mert még mindig játszik és játszik. Aztán jön a szülő, és azt mondja: „Jó lenne mértékkel gyakorolni. Hogy jól aludjon és pihenjen, iskolába ment, és sikerült felkészülnie. ” Van egy arány nagyon szép. Mivel a hegedűs játék alapvetően pozitív tevékenység, csak azért, hogy ne avatkozzon közbe és ne legyen valami más kárára, szintén fontos.

De nem vonatkozik azokra a dolgokra, amelyek fájnak nekünk. Senki sem merül fel a kérdésben: "Mennyit adjak be a heroinba a héten?" Nincs béke, mert tudjuk, hogy ez fáj nekünk. Nulla arány van. Nincs tolerancia, semmi, niente, nada. Mint a cigaretta. Ma már tudjuk, hogy ártalmasak az egészségre, ezért azt sem kérdezzük: "Hány cigarettát szívjak a héten?"

A béke csak valami előnyös számunkra. Bár mindent elköltünk, ez nem jelenti azt, hogy ez hasznos lenne az egészségünk számára. A szervezet évekig képes ellenállni a dohányzásnak, a hatalmas mennyiségű alkoholnak, ételnek vagy más méreganyagnak. De ez nem azt jelenti, hogy ez nála működik. Ha öt percen belül nem látjuk, mit fog tenni velünk kívülről, ez nem azt jelenti, hogy semmi nem történik bent. A májnak nincs idegvégződése, évekig nem fáj, és például elég komolyan károsodhat. Bár jelenleg nem érezzük, milyen nitrátok (konzervatív), hem-vas (csak állati eredetű élelmiszerekben vannak jelen), heterociklusos aminok (magas hőmérsékleten képződnek), policiklusos aromás szénhidrogének (magas hőmérsékleten képződnek és korlátozott hozzáférésű szerves vegyületek elégetése) oxigén), hogy rendben van. Ez nem. És ezért, immár 15 éve nemet mondok, nem eszem mindent mértékkel. A testem nem alkalmas rá, nincsenek karmaim, fenekem, hogy elszakítsam a zsákmányt, és nem tudom fejleszteni a sebességet, hogy elkapjam. Bár az emberek kitaláltak egy íjat és nyilat a vadak kifogására, ez nem azt jelenti, hogy megeszem, mert elérhető. Az íj és a nyíl egy eszköz. Az emberek olyan turmixgépet is terveztek, amely szöget őröl porig. Ez nem azt jelenti, hogy most megeszem a körmöt, mert olyan formában juthatok be a testbe.

Annyira értékelem a testemet, hogy egyszerűen nem teszek bele valamit, ami tönkreteszi. Szándékosan vagy tudatosan. Ezért továbbra is mindenben olvassuk, tanuljuk és olvassuk a kompozíciót. Ha nem ismerünk semmilyen összetevőt a kompozícióban, akkor nem vásároljuk meg. Az információ annyira ellentmondásos, hogy összezavarja az embereket. Az interneten nagyon sok leírás található, sok olyan blogger van, aki csak az érzéseit írja le, tudományos alapokon nyugvó tényeket nem. Egyetértek ezzel, nagyon sok ilyen információ van, egyesek ezt mondják, mások pedig másképp.

Nézzük tehát az Egészségügyi Világszervezet mondanivalóját. Mi az a WHO? Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO vagy a WHO az ENSZ rendszerének nemzetközi szervezete, a nemzetközi közegészségügy koordinációs központjaként működik. Körülbelül 7000 alkalmazottja dolgozik az Egészségügyi Világszervezet genfi ​​központjában és a WHO hat regionális irodájában szerte a világon. Ennek már hiteles forrásnak kell lennie. Ezenkívül sok olyan orvos áll, akik mögött évek és évek tapasztalata vagy kutatása áll, például Micheal Greger, Neil Barnard, Garth Davis, Colin T. Campbell, Caldwell B. Esselstyn, John McDougall, Dean Ornish, Michelle McMacken, Micheal Klaper és még sokan mások. Mindenki ugyanazt mondja. Az egészségnek nem jó mindent megenni.

A WHO Egészségügyi Világszervezetén (WHO) belül a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC) működik. Ez a csoport a rákkutatásra szakosodott, 1965-ben alakult. Ez egy multidiszciplináris kutatóintézet, amelynek szakterülete az epidemiológia, a laboratóriumi tudományok, a biostatisztika és a bioinformatika.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1–4 kategóriába tartozik, ahol meghatározza, hogy mi okozza vagy nem okozza a rákot.

1. csoport: rákot okoz (pl. Azbeszt, dohány stb.) feldolgozott hús) - A WHO a feldolgozott húst olyan húsként határozza meg, amelyet sózott, szárított, erjesztett, füstölt vagy más módon dolgozott fel az íz és a tartósság növelése érdekében. A legtöbb feldolgozott hús sertéshúst, marhahúst, de baromfit, belsőségeket vagy melléktermékeket, például vért is tartalmaz. Ide tartozik például a virsli, a sonka, a kolbász, a marhahús-konzerv, a húskonzerv, a húsmártás.

2A. Csoport: rákot okozhat (vörös hús) - A WHO a vörös húst az emlősök izomhúsként határozza meg, amely magában foglalja a marhahúst, sertéshúst, lovat, kecskét, birkahúst, borjúhúst, bárányt.

2B. Csoport: rákot okozhat

3. csoport: nincs besorolva a rák okozójaként

4. csoport: valószínűleg nem a rák oka.

Ez az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint megosztottság. A Nemzetközi Rákkutató Csoportnak (IARC) 10 országban 22 szakértője van. Nincs blogger, ezek nem az én érzéseim, vagy bárki más, ezek a tények. Több mint 800 emberi rákos vizsgálatot értékeltek (egyes tanulmányok mindkét hústípusra vonatkozóan adatokat szolgáltattak, és több mint 700 epidemiológiai vizsgálatot, a vörös húsra vonatkozó adatokat és több mint 400 tanulmányt szolgáltattak a feldolgozott húsra vonatkozóan. Ha valami rákot okoz, és ugyanabba a csoportba tartozik, mint az azbeszt vagy a dohány, nálam nulla a fogyasztási arány.

Házi csokoládéval hajlandó vagyok beszélgetni, ahol a béke van. Nem ez táplálja a testet, de nem is árt neki. A csokoládé hozzávalókat nem sorolják az 1. és 2. csoportba, van hely arra, hogy meghatározzuk, van-e két vagy négy darabunk, vagy az egész. De ha a zöldséget úgy módosították, hogy az 1. (rákot okozó) vagy a 2. (rákot okozó) csoportba essen, akkor az is jel, hogy nem eszünk. Nem gondoljuk, hogy ha van kedvünk, csak nem eszünk meg, pont. Amikor rám sül egy süti, és valaki rálép és összetör, nem kaparom le a földről. Már nem ehető. És így az 1. és 2. csoportot is megközelítjük a WHO felosztása szerint. Ez nem nekünk való étel.

Az étel mennyiségével az arány jó, hogy ne együnk túl. Amikor ebéd körül ide-oda elmegyek valamelyik központba az étkezőn keresztül, a tányérok lehajlanak az ételtől, túlságosan megeszünk. Nincs arány. És minden bizonnyal megfelelő lenne, mivel a túlsúly a lakosságon belül csak növekszik. Az egészséges táplálék előnyös számunkra, de ha nagyon megeszem, megterhelem a gyomromat, így vagy úgy. A gyermekeknek még mindig megfelelő idő áll rendelkezésre a megállásra. A legnagyobb fincsi előttük lehet, amikor elegük van, már nem érdekli őket az étel. Békének hívom. És királyi! Összegezve: az emberek mindent és sokat esznek, ahelyett, hogy egészségesen és keveset étkeznének.