Mi okozza az ekcémát?
Gyógyítsa meg a hagyományos kínai orvost a krónikus egészségi problémákról
Milyen szerepet játszik az emésztés?
Hogyan lehet megszabadulni az ekcéma?
Első lépésként fontos kiküszöbölni az étrendből allergének. Leggyakrabban tejtermékek, búza, tojás, élesztő a citrusfélék. Főleg a helyüket kell pótolniuk gyulladáscsökkentő ételek gazdag valamiben omega 3 savak hogyan dió, zsíros hal, lenmagot a aki, amelyek segítenek helyreállítani minden sejt, különösen a bőrsejtek membránját. A C-vitaminban gazdag ételek, amelyek csökkentik a hisztaminszintet és ezáltal csökkentik az irritációt, tartalmazzák a színeseket is pirospaprika, brokkoli, kelbimbó, kel, dinnye, Fejes káposzta, ribizli, darts. Kerülje a szóját, az ecetet, a cukrot, a mesterséges színezékeket, a tartósítószereket és a hidrogénezett zsírokat.
Kipróbálhatja a magas tartalmú hal- vagy lenmagolajat a kiegészítőkből omega 3 savak és csökkentik a test gyulladását. TÓL TŐL probiotikum a leghatékonyabb kultúra Lactobacillus plantarum, amely elősegíti a bél mikroflóra helyreállítását és ezáltal hozzájárul a bőr javulásához. Egyéb fontos tápanyagok a béta-karotin és A-, C-, D- és B-vitamin komplex. Ha kizárja az étrendből az említett allergéneket, és omega 3 savakat tartalmaz, az emésztőrendszer falai már nem lesznek irritálva. Ez az időszak jó használni és támogatni kezelésüket és gyógyításukat teával édesgyökér vagy aloe vera juice.
Hűtőfolyadékok, mint pl aloe vera gél, gyulladáscsökkentő olajok, mint pl körömvirág, gotu kerekek, kamilla vagy olajjal E-vitamin. Ön is készíthet saját olajat, ha két csepp levendula és kamilla illóolajat egyesít egy evőkanál jojobaolajban.
Elkerül kozmetikumok, amelyek atkákat és állatokat, fehérítőt és egyéb háztartási vegyszereket irritálhatnak, a környezetet.
Ne vakarja magát és kerülje a stresszt, mert a stressz és az idegesség arra készteti, hogy jobban karcolja és irritálja a bőrét. Manapság ez a kihívás a legtöbbünk számára, ezért próbáljon ki egy egyszerű percet elmélkedés, amely nem igényel különösebb képzést (https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8). Segíteni fog valakinek, ha futás közben vagy más gyakorlatok közben szellőztet.
Méregtelenítő teák, A bojtorján (Arctium lappa), a Rumex crispus, a pitypanggyökér (Taraxacum officinale radix) vagy a svéd cseppek segítenek támogatni a máj és a nyirok működését, megkönnyítve ezzel a toxinok bőrön keresztüli kiválasztódását.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy mindenkinek ugyanazon betegség különböző okai lehetnek, éppen ezért a legjobb forduljon klinikánk szakértőjéhez és megtudja, mi okozza az ekcémát.