Megszokja a tüsszentést, a szimatolást és a tüsszentést télen? Bár a tévéképernyőkről rengeteg vitamin- és étrend-kiegészítő reklám özönlik ránk, először természetes módon próbálkozzon egészségének erősítésével. Különösen az ünnepi lakoma után tanácsos olyan anyagokkal kiegészíteni, amelyek már csírájukban megszabadítják a veszélyes vírusoktól. Ezek az ételek arra készülnek!

egészségre

Fokhagyma
Bár a csípős aroma hajlandó elriasztani a fogyasztástól, valójában a fokhagyma az egyik leguniverzálisabb természetes növény. Nem hiába van sok háztartásban a karácsonyi asztal, ostyával és mézzel szolgálják fel. Harapása során felszabadul az allicin nevű anyag, amely szinte antibiotikumként működik. Semlegesíti a több mint 300 mikrobafajt és tökéletesen megerősíti a test védekező képességét. Ha nyers állapotában még mindig vonakodik a fogak között, próbáljon legalább finomra vágni vagy a levesbe nyomni. A tested biztosan fontos lesz számodra.

Zeller
Az éghajlati viszonyaink között az egyik leginkább alulértékelt zöldség. Bár a zeller nem elismert csemege, valójában elrejti a Slim Line titkát és az influenza elleni védelmet. Száz gramm zeller csak 19 kalóriát tartalmaz. Hatásos az álmatlan éjszakák ellen is, de ha még mindig nem tudsz aludni, miközben rendszeresen étkezel, akkor a hálószobában megrúgja a súlyodat. Ez a csoda tökéletesen stimulálja a libidót!

Kakukkfű
Nem tud megszabadulni az eldugult légutaktól? Ha rosszul van, vagy nehézségei vannak a légzéssel, próbálja meg a kakukkfű teát. Ez a gyógynövény segít eltávolítani a nyálkát a testből, és jótékony hatással van a légzőrendszerre. Megtisztítja a hörgőket és a légutakat.

Egy répa
Bár az éles látás és az egészséges retina a sárgarépa fő hatásai között szerepel, a csodálatos béta-karotin valójában sokkal többet segít. Viszonylag erős fegyver még megfázásból származó fejfájás esetén is. Titka abban rejlik, hogy megszünteti az agyi erek gyulladását. Tehát, ha olyan látást szeretne, mint egy sas és tiszta a feje, reszelje le ma a sárgarépáját. Pörkölttel tálaljuk, például zöldségsalátával vagy levessel díszítjük.

Diófélék
Azonnali energiaadag, fehérjemennyiség, valamint influenzával és náthával küzdő anyagok. Mindezt megkaphatja egy marék diómaggal. Bár minden faj hasznos, a mandulából és a klasszikus vasból a legtöbbet hozhatja ki ".

Levendula
Ha megfázik, általában nem sokat alszik éjszaka, elveszíti étvágyát és úgy érzi, hogy az orra bármelyik pillanatban felrobban. Van azonban egy természetes gyógymód, amelyet levendulának hívnak ezekre a tünetekre. Nyugtatja az idegrendszert, enyhíti a szorongást és a stresszt. Néhány csepp levendulaolaj elegendő azonnali kikapcsolódáshoz.

Orrdugulás vagy torokfájás? A régiek tanácsát megfogadom!
Időben ellenőrizve! Ilyenek a régi anyáink tanácsai, ezért nem szabad elfelejteni őket - és betegség esetén egyáltalán nem. Nekik köszönhetően boldogan megtaníthatják - gyorsan, egyszerűen és olcsón
Az orrdugók eltávolítása

Pároljon és fázzon magának: Csak egy kisebb edényre van szüksége, amelyben a vizet felforralhatja. Használhat gyógynövényeket - kamilla vagy repce, de a leghatékonyabb a mentol vagy az eukaliptusz. Egyszerűen töltse fel őket a vízbe, hajoljon meg az edény fölé, amennyire a sugárzó hő engedi, és mélyen lélegezzen. A fülledt orrod egy pillanatra meglazul, és kifújod az orrodat mindenből, ami az üregedbe telepedett. A hatás fokozása érdekében takarja le az edényt egy törülközővel vagy ponyvával, hogy a hő ne távozzon.

Hogyan lehet kimenni a borotvákat a torkából

Folyékony acél: A felhevített masszát tegye egy műanyag zacskóba, és tekerje a nyakába. Tegyen rá egy pamut pelenkát, és a fájdalomnak elmúlnia kell. A tiszta alkoholos öntet gyorsabban működik - a legjobb, ha otthon égetjük. Nem is kell melegítenie, csak áztasson bele egy zsebkendőt, tekerje a nyakába és tegye rá a pelenkát.
Folyékony pulóver: Ennek ellenére hívták régi fűtött pálinkánkat mézzel és citrommal. Nagyon óvatosnak kell lenni azonban a gyógyszer adagolásakor!

Sós gargarizálás: Tegyen egy kanál sót és egy kanál szódabikarbónát egy pohár langyos vízbe, alaposan keverje össze és gargalizálja.

Csomagoljon kicsit másképp: Áztasson egy nagy férfi zsebkendőt vagy kisebb sálat hideg vízbe, és csavarja ki. Tekerje a nyak köré, és takarja le műanyag borítással. Ezután csomagoljon vastag sállal. Éjszaka működik a legjobban.

Hogyan lehet mindent elűzni

Csodálatos hagyma: Vágjon 2-3 hagymát körökre. Fokozatosan rétegezze őket egy edénybe, és öntsön mézet rájuk. Ezután fedje le a tartályt, és hagyja állni. Néhány óra múlva a hagymából felszabadul a lé, amelyet egy pohárba önt. Tálaljuk egymással a szirupot naponta többször egy kanálon. Akár óránként megteheti.

MrkváДЌik: Tegyen fél liter friss sárgarépalevet és 4 evőkanál mézet egy nagyobb edénybe. Keverjük egy ideig, amíg a keverék szirupos állagúra sűrűsödik. Mindegyik mellett meg kell szabadulnia az eldugult hörgőktől is.

Vaj tej: Öntsük a felforrósított tejet egy csészébe, adjunk hozzá egy evőkanál vajat és alaposan keverjük össze. Hozzáadhat egy teáskanál mézet, hogy tompítsa a vajas ízt. Igya az italt még meleg állapotban.

Fokhagymatej: Nyomjon 2-3 gerezd fokhagymát a forró tejbe, és adjon hozzá egy evőkanál mézet. Próbáld meg inni ezt az italt a lehető legmelegebben.