KS készleten: 0
KS készleten ZK: 0
ISBN: 9788097132873, EAN: 9788097132873
A könyvben több mint 150 eredeti, egészséges és ízletes recept található. Az ételek általában elérhető alapanyagokból készülnek, így mindenki játékosan elkészítheti őket. A könyv bemutatja az egészséges táplálkozás világát, megtanítja, hogyan készítsen friss, kiadós és egészséges ételeket, valamint új és meglepő ízkombinációkat mutat be. Minden étkezésnek megvan a tápértéke is. Ez egy már kiadott könyv átdolgozott kiadása.
A könyv külön tartalmazza a férfiak és a nők kidolgozási terveit. Az étkezési terveket a könyv receptjeiből állítják össze, és célja a fogyás, de az izomtömeg növelése is, így mindenki megteheti a dolgát. Tehát ne habozzon, és kezdjen egy egészséges étrenddel, amelyet ma az Ön igényeinek megfelelően alakított ki.
Merítsen ihletet a könyv által megfogalmazott receptekből, és érje el azt a célját, hogy nagyszerűnek, fittnek és egészségesnek érezze magát. Legyen formában, nézzen ki szexi módon, és jobban hozzá fog viszonyulni önmagához. A hormonjaid optimálisan működni kezdenek, az alvásod jobb lesz, az erőd növekedni fog és az energiád kimeríthetetlen. Kövesd szenvedélyedet, élj egészségesen és inspirálj másokat az utaddal. Eléred álmaid testét, és légy önmagad (egészséged) legegészségesebb verziója! Csatlakozzon és szeressen ne egy értelmetlen, hanem egy valódi és tudományosan megalapozott megközelítést a táplálkozáshoz és az erőnléthez, és szerezzen napi motivációs adagot.
A könyv a következőket hozza:
• 150 eredeti recept
• Táplálkozási számítás
• kidolgozott étkezési tervek, a könyv receptjeiből összeállítva
• fogyókúrát és súlygyarapodást célzó étrend
• Sok gyakorlati tipp, utasítás, tipp és trükk a konyhához
• praktikus gerinckötés, amelynek köszönhetően a könyv nem záródik le
A receptek világos kategóriákra vannak felosztva:
• Snackek • Könnyű hús nélküli ételek • Hal • Hús • Saláták • Házi készítésű • Sütés nélküli desszertek és édességek • Sült desszertek és édességek • Fehérjereceptek • Étkezési tervek - férfiak • Étkezési tervek - nők
Kiadó: Boris Ková - BTA sajtó
Műfaj: Főzés, italok, diéták
Oldalak száma: 224
Szélesség/magasság (mm): 145/210
Súly (g): 429
Kötés: papírkötésű
Áruk megújítása az üzletben
Az áruházban található összes áru raktáron van (Csak olyan árukat kínálunk, amelyek valóban megvannak és azonnal elküldhetők). Mivel azonban az üzletben az ajánlat naponta egyszer, éjjel 2: 00-kor újul meg a kőbolt raktárának megfelelően, kivételesen előfordulhat (főleg egy darabból álló termékeknél), hogy az árukat továbbra is láthatja egy adott napon, de napközben megvette a boltban, és egy fizikai látogató elvitte. A megrendelés után automatikusan telefonon értesítik erről a tényről.
Telefonos kapcsolatfelvétel
Jelentős kedvezménnyel rendelkező áruk, valamilyen módon károsodhatnak (de nem feltétlenül) (pl. megsárgult az oldala, karcos vagy szakadt fedele van, fordított kötésűek stb.). A megrendelés leadása után mindig előre hívunk, és az áru elküldése előtt tájékoztatjuk a könyvek állapotáról és a megrendelés felszereléséről. .