- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia babule, tanácsot kérek a terhességről és a fogyásról, vannak olyan anyák, akik elhízottak vagy túlsúlyosak voltak, terhesek maradtak és folytatták a testmozgást, az étrendben egyértelmű számomra, hogy valószínűleg igen, a lényeg az, hogy jelenleg szegény vagyok Magam is, hanem azért is, mert több mint egy év és nem tudunk teherbe esni, túlsúlyos voltam 30 kg, jelenleg 12 kg-70 cm-t fogyok az áramkörökön, és továbbra is hiszem, hogy a ciklus segít nekünk abban, hogy rendszeres vagyok, javult a nyálkám, Rendszeresen megvan, de az elsőbbség a testmozgás, segít abban, hogy ne csak a nemzésre gondoljak, nem akarok abbahagyni benne, még akkor is, ha nagymamámnak sikerült tisztáznia, hogy nem ugrok, darálok, hanem a terhességhez igazítom a terhességet I szeretnék megosztani azokkal az anyákkal, akik a terhesség alatt a terhesség ideje alatt hanyatló állapotban voltak, vagy ha nem gondolták volna a fogyókúrás terhességet, van-e olyan orvos, akinek felügyelete alatt lefogytak, az első terhesség alatt gyermekünk szintén kudarcot vallott, kb. 82 kg-ot kellett híznom az első klinikán, 20TT-nál kezdtem a kipattant lemez után ke, korlátozott mozgás 33-ban.
szia tiežja én is olyan szépen ettem, 112 kg-nak szültem. annyira fenyegető des igen ... most nehéz eldobnom, de ez más. de a súly alatt túlzottan 40 kg-ot híztam. így diétát rendeltem, amelyben lefogytam, de kb 4 kg-ot. valójában segített megtartani a súlyomat, amíg megrepedtem 😀, de úgy gondolom, hogy ha betartja a diétát, akkor nem eszik túl és gyakorol itt-ott, hogy ez csak hasznára válik. Szinte semmit sem tettem a gravitációban, és amikor biztos voltam a sétában, majdnem meghaltam. jobb legalább minél többet mozogni 🙂 kapaszkodj meg látom, hogy nem csak nekem van ilyen történetem 🙂
@ 22beba, érdekelne, hogy ha nem bánod a fogyást, az elhízást vagy nem árthatsz a babának, egyszer megnéztem az xxl komplexumot, kb. 200 kg anya volt, aki lefogyott a várt csecsemő miatt, de a végén nem láttam, hogy sikerült-e neki. 20tt elég aktív, semmi sem zavart, de a tányérom kiugrott, és azóta hihetetlen fájdalmaim vannak, ezért csak otthon ültem, ettem a terhességi gyakorlatokhoz egy kis megkönnyebbülésként, de nem a veszteség miatt, hanem inkább azért, hogy ne legyen fájdalma, 35-ben a kis a csontok csontjaiba csúszott, így a fájdalom végül elmúlt, és élveztem a terhességet nem pontosan 3 tt. 38-kor születtem, erre támaszkodtam Szoptatással elveszíteném, de ahol 27m-t szoptattam. és nem vesztettem el semmit.
@nibiru Kiváló útmutatóm van arról, hogyan lehet biztonságosan lefogyni a terhesség alatt 😀 Sosem voltam "nagy", 161 cm van és normál súlyom kb 52 kg. Terhes maradtam, és 27 évesen megtudták, hogy cukorbeteg vagyok, szőlő és sas, és kétségbe vagyok esve. Hihetetlenül teljesen édességek, szénhidrátok, kenyér és fogyás nélkül maradtam, megdöbbentem, hogy milyen könnyű lemenni, amikor mindenféle cukrot csökkent. manapság 9 hónap múlva fogok szülni és az egész testsúlyomra + 5 kg van, tehát ha egyszer szeretnék fogyni, akkor min-re korlátozódom. minden szénhidrát, beleértve az egyszerű cukrokat is, és az will lesz
@nibiru, de hogy is mondjam, amikor normális zöldségeket és egészséges ételeket eszel, olyan határozottan karcsúak. hacsak nem akar túlzásba esni. inkább tartsd meg a testsúlyodat . és ha eddig egészségtelen életet éltél, még ha megváltoztatod is az étrendedet, akkor le fogom mondani a fontot. de ne vigyük túlzásba, mivel ismert, hogy diétát tartott a tehu rovására, nem akart kövér éhen halni, és a fiú 39 éves korában született, súlya 2100 g. biztosan infúzióban volt. ne légy biztos, hogy meg tudod csinálni 🙂 erős nők vagyunk 😀 Szeretnék még egy babot is, de attól tartok, hogy ha most több mint egy méterem van, akkor megint hízni fogok, és ez engem lerázna, úgyhogy inkább egészségesen éljek, és mit fogok lefogyni. A terhességre összpontosítok, majd pótolom a saját testemen 😀