Az elhízás, más néven kövérség egyszerűen túlzott mennyiségű testzsír. Ennek a zsírnak a testben történő tárolására szinte korlátlan lehetőségek vannak. A zsírokat könnyen be lehet vinni a testbe, ha a test megengedi. A modern orvostudomány ma tudja, mi az elhízás, miért olyan súlyos, de nem teljesen világos, hogy miért más és más embereknél fordul elő.

kezelés

Tünetek

Diagnózis

Az elhízás okairól ma is spekulálnak. A közelmúltig ennek a betegségnek a kialakulását hormonális rendellenességeknek tulajdonítják, főleg azért, mert a zsír formájában tárolt energiát vagy felszabadulást a pajzsmirigy és a mellékvese hormonjai szabályozzák. A kutatások azonban kimutatták, hogy a hormonproblémákkal küzdő betegek kevesebb mint 5% -a szenved elhízással.

Az elhízás kialakulásának újabb és talán helyes nézete a kapott energia nagyobb értéke, mint amennyit elkölt. Az egészséges ember napi energiaértéke 8–9 KJ (kilojoule). Ha egy elhízott ember csak valamivel többet kap, mint amennyit költ, ez a különbség zsír formájában megmarad a testében, és az illető nyereséget kap.

A mintegy 30 év alatti fiatalok viszonylag jól kezelik a nehezebb elhízást. Különösen, ha gyermekkoruk óta van néhány plusz kiló. Azonban még itt is vannak olyan tünetek, mint a gyakori és gyors légszomj, fokozott izzadás, különösen az ízületi és gerincfájdalom. A szív- és érrendszeri betegségek komoly veszélyt jelentenek.

Ha szitakötőkön áll, akkor számolja ki, hogy elhízott-e vagy sem. Ezt a BMI nevű testtömeg-index végzi. Tudnia kell kilogrammban a súlyát és méterben a magasságát. Ossza el súlyát a magasság négyzetével, és kap egy számot. Ha ez a szám 18,5 és 24,9 között van, akkor az Ön állapota rendben van. Ha nagyobb számmal bővült, akkor túlsúlyos (az állapotok még fokozottabbak), egy kisebb szám az alultápláltság jeleit jelzi.

Az elhízás kezelése hosszú távú futás. Türelmesnek kell lennie, és be kell tartania elkötelezettségeit. Ennek alapja a nagyobb energiafelhasználás, mint a jövedelem. A jó életmód szabályainak betartása megfelelő menüt biztosít Önnek. Kezdje egy aktív sporttal. Gyors séta alkalmas. Szakértővel folytatott konzultációt követően próbáljon ki csökkentő étrendet. Bizonyos esetekben orvosa felírhat gyógyszereket a jóllakottság növelésére vagy a zsírok bélből történő felszívódásának megakadályozására. Hagyja a műtéti lehetőségeket az utolsó lehetséges megoldásnak.