Forrás: equiplo Az elliptikus tréner nagyon sikeres fitneszgép, mellyel a fogyás öröm. Fő szezonja ekkor kezdődik, amikor a kinti futás már nem olyan élvezetes, mint tavasszal vagy nyáron. Lehetséges azonban, hogy egész évben fitt maradjon otthonában.

elliptikus

Másik megnevezése cross trainer, vagy angolul elliptikus, és a futással ellentétben megmenti a testet, beleértve az ízületeket is, amelyek különösen az erősebb emberektől szenvednek. A futás szimulálása mellett azonban sikerül a gyaloglás, sőt a sífutás szimulációja is, mert a testmozgás során a test alsó része mellett a felső részét is erősítjük. Versenytársai a futópad és a szobakerékpár, amelyből csak a legjobb tulajdonságokat veszi át, és egyetlen gépben egyesíti.


Kényelmes és hatékony fogyás


Válasszon a gyakorlat intenzitása szerint

Tényleg nagyon sok elliptikus tréner áll rendelkezésre, és nemcsak a gyártó, hanem a lényeges műszaki elemek tekintetében is különböznek egymástól. Az egyszerűbb alapkivitel természetesen olcsóbb, a fejlettebb technológiával rendelkező modellekért külön kell fizetni. Ha maga edz rajta, elegendő lesz a spektrum olcsóbb részéből származó néhány modell.

Amikor a gép lesz a fő mozgásforrásod, és az egész család felváltva dolgozik rajta, akkor jobb, ha drágább modellekbe fektetsz be, amelyek szintén nagyobb teherbírást kínálnak. A fogyasztói értékelések vagy független áttekintő oldalak, amelyek mind a fogyasztói értékeléseken, mind pedig az egyes modellek műszaki paraméterein alapulnak, szintén nagyban hozzájárulnak az elliptikus tréner kiválasztásához.


A fékrendszer fő szerepe

Ezeknek a fitneszgépeknek az első napjaiban a legnépszerűbb a mechanikus fékrendszer volt, amelyben a teherkereket mechanikusan fékezték, jellemzően fékszíjjal, amely a teherkerék körüli meghúzással gondoskodott a terhelés ellenőrzéséről. Jelenleg még mindig kínálatban vannak, de számukra jelentősen versenyez a mágneses fékrendszer. Ma már nincs nagy pénzügyi különbség ezek között a technológiák között, ezért célszerű mágneses elliptikus trénert vásárolni.

Nagyobb kényelmet nyújt lényegesen kevesebb zaj, jobb terhelésbeállítás és intenzívebb terhelés formájában. A terhelésszabályozás lehet mechanikus vagy elektronikus, amely előre beállított programokkal működhet. Találkozik egy súlykerékkel is, ahol minél nagyobb a súlya, annál nagyobb terhelést érhet el.


Kényeztesse magát modern elemekkel

A kiváló minőségű kivitelezés és a csendes működés mellett a modern ellipszisek számos extra dolgot is tudnak. A pulzusmérést már sok modell kínálja, de néhányuk automatikusan szabályozhatja a terhelést is, hogy Ön mindig az ideális pulzusszám legyen, és ugyanakkor a gyakorlat is a lehető leghatékonyabb legyen. A kellemes kiegészítő egy olyan kapcsolat is egy táblagéppel, amelyen valódi pályákon futó videókat játszhat le, és szó szerint otthonában kényelmesen szaladgálhat a világon.