Tippet keres egy egészséges és gyors ebédhez vagy vacsorához? Tehát akkor ezek a sült gombák várják a kóstolót.
Szó szerint néhány percet vehet igénybe ezekhez a palacsintákhoz. Tele vannak minőségi fehérjékkel és zsírokkal, ezért alkalmasak sportolók számára is. Ha nincs otthon mozzarella, könnyen használhat másik sajtot.
Szeretne eredeti és egyben egészséges reggelit vagy vacsorát? Próbálja ki az avokádó tartárt!
Bár a zsírok a legtöbb emberben rossz hírnévnek örvendenek, a testnek szüksége van rájuk. Ha alacsony a zsírtartalma, a zsírban oldódó vitaminok problémája a felszívódás. Ezért, ha most nem fogy le, akkor zsírnak kell megkóstolnia ezt a kenést.
Ízletes és ropogós palacsinta, amelyet egyedül is tálalhat, vagy minőségi zsemlét tehet, és egészséges és tápláló tizedet fogyaszthat ebédre vagy vacsorára.
Tápláló bevonat az egész család számára, amelyet öt perc alatt elkészít.
Ízletes és tápláló turmixot keres, amelyet néhány perc alatt elkészíthet? Csak 3 hozzávaló lesz elég az Ön számára, ami talpra állítja Önt.
Az édesburgonya nagyszerű rost-, vas-, természetes cukor-, szénhidrát- és fehérjeforrás. Minőségi tápértékük mellett könnyen elkészíthetők is, mert bárhol felhasználhatók, ahová a burgonyát is beletesszük.
Egyszerű, egészséges és ízletes saláta, amely alkalmas például a tavaszi tisztításra, amely el fogja vetni és energiával tölti fel.
Táplálkozásban gazdag recept, amely sok zöldséget tartalmaz és kevés kalóriát tartalmaz, így fogyásra is alkalmas.
Hogyan lehet a lehető legtöbb vitamint bejutni a szervezetbe minimális idő alatt? Próbálja ki a turmix nevű ragadozó bombát. Nincs szükséged semmi különösre, mert a MioMat olyan dolog, amely önmagában készít ételt neked.
"A saláta egyszerű és változatos, rövid idő alatt elkészül" - mondja Henrieta Peškovičová a GYORSSÁG EGÉSZSÉGE című könyvben.
"Személy szerint nagyon szeretem a zöldségek és a hüvelyesek kombinációját. A recept különlegessége a kiváló íz, ami ennek az ételnek adja meg a benne alkalmazott fűszerkeveréket. Meg szoktam ebédelni vagy akár vacsorára enni, főleg egy nagyvonalú edzés után.
Ez a pizza kiválóan helyettesíti a klasszikus búzapizzát. A nagy mennyiségű lenmag miatt omega3 zsírsavakban gazdag. Ezenkívül sok rostot tartalmaz, így testünk lassabban emészti meg. Javaslom, hogy ne haladjon túl durva utat, és ne hagyja túl sokáig a sütőben, hogy ne legyen "száraz".
Használhatja őket köretként vagy főételként.