Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Miro Veselý »2006. szeptember 9., 20:08
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Mirobimbo »2006. szeptember 10., 01:40
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Anna »2006. szeptember 10., 07:37
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Anna »2006. szeptember 10., 07:44
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Miro Veselý »2006. szeptember 10., 10:12
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Miro Veselý »2006. szeptember 10., 10:25
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen bab »2006. szeptember 10., 10:26
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Mirobimbo »2006. szeptember 10., 21:18
Szia.
Most visszajövök apám születésnapi partijáról és veszek egy új autót. Jól sikerült, megünnepeltem a születésnapomat, és vettem egy autót. Ünnepi ebédet ettem: dübörgött, sertéshús, zöld. .
Természetesen sok káposzta, egy darab hús és gombóc csak 3. Természetesen a szokásos duple nélkül. És sütemény nélkül, természetesen:.
Mireknek: "Mirobimbo: természetesen nincs mit alkoholt inni, ez energia", csak annyit: megígértem, hogy megeszem: 1. cukormentes, 2. rendszeresen, 3. alacsony kalóriatartalmú.
Soha nem ígértem senkinek, és nem is ígérem, hogy "aszkéta" leszek, aki soha többé nem fogja élvezni az élet "örömeit". Nem szándékom "lemondó szerzetes" lenni, és nem szándékozom belépni a kolostorba. Mindennek megvan a maga határa.
A lányoknak, akik rendszeresen támogatnak itt: Köszönöm és nagyon-nagyon sok támogatást. Valóban, szívből.
És most megírom a legfrissebb eredményeket:
30.8. 134 cm
2.9. 130cm
7.9. 130 cm, 132 kg
10.9. 127 cm, 130 kg
Ehhez még hozzá: sógornőm ma megkérdezte tőlem, mit csinálok, ő is nagyon akar. 4 kicsi gyermeke van, és sokat üvöltöttek, így nem volt időm sokat elmondani neki. Csak az első pontot sikerült elmondanom neki. És egy idő után anyám (az anyósa) eljött és tortát ajánlott neki, azt mondta: Mino megtiltotta.
Azonnal felmelegítette a szívemet, és némán nevettem.
Szia
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Miro Veselý »2006. szeptember 10., 21:38
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Mirobimbo »2006. szeptember 11., 01:12
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Miro Veselý »2006. szeptember 11., 20:23
Mirobimbo: Elég szigorú vagyok. csak így harcolhat a saját ízlése ellen. a legtöbb elhízott ember csak azért, mert nem túl szigorúak egymással. tudják, hogy "nem szabad vágniuk", de megengedik maguknak. így ha képes vagy mérsékelten szigorú, de fojtott módban futni, akkor biztosan sikeresen lefogysz (ha a folyamat nem lassul az idő múlásával az anyagcsere lelassításával).
sajnos a legtöbb ember nem tudja kezelni a "kissé összehúzott állapotot". finoman engednek maguknak egyre többet, és néhány hónap múlva rémülten tudják meg, hogy valójában esznek, mint korábban.
Nem tartom szélsőségesnek a káros vagy nem előnyös ételek teljes kizárását. Nem tartom szélsőségesnek a magvak fogyasztását, ha olyan hatásokat várok tőlük, amelyek előnyösek nekem. Szélsőségesnek tartom, hogyan eszik a jelenlegi "többség". gyorsétterem és hasonlók.
Teljes mértékben egyetértek, és igazat adok neked, hogy sok ember valóban elkezdene fogyni az általa leírt dolgok kis "eltávolítása" után. igazán.
Sajnos a tapasztalatok azt mutatják, hogy legtöbbször nem tudunk "valamilyen ételt" bevinni, ahogy a dohányos sem válthat napi 40 cigarettáról napi 5 cigarettára. így ugyanakkor valóban megadom: igen, működne. és ugyanakkor nem értek egyet: az emberek többnyire nem. csak ezek a kivételek: az étel lemérése és az elfogyasztása, amit előtte ettek, egy láb az ajtóban, amelyet be kell csukni. egy csomó olyan étel, amelyet nem érdemes megenni, ha fogyni akar. ezért jobb, ha másik étrendre váltunk, mint megpróbálunk manőverezni a klasszikus étrendben és egyensúlyban
de azt kívánom, hogy ez a lehető legtovább tartson meg, és hogy megszabaduljon a már nem kívánt kilóktól. ha a fogyás leáll, tudod, mit kell tenni