Küldés innen ajama »2006. december 21., 15:34
amit csak hiányoltam - fél nap múlva elmegyek, és a csokoládé már itt van, szeretném az aranyamat, és nem tudnék lefogyni, de mivel barátom vagyok, hagyom, hogy elolvassa valami ízelítőt kapni!
Minek sírni nyögni,
amikor a szalonna növekedni kezd
gondolj csak egy pillanatra.
és keresse meg az oldalt az interneten.
A MIRO mosolyog ránk
az oldal tetején,
Már nem félek magamtól
Nem akarok anyukákat
Egyenesen felvágja:
ne egyél, pi többet - mozogj
ha mindezt megtartja
olyan leszel, mint egy tű !
További lehetőségeket szeretne?!
ne egyél hitványságot.
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen Szomjas »2006. december 21., 15:52
Re: Az első kísérletem a fogyásra.
Küldés innen vierka2621 »2006. december 21., 16:35
Szomjas - a hozzászólásod is nyomasztó, mert veszélyesnek kell megjelölni: -/
De ne aggódj, ez nem is olyan rossz, majdnem három hónappal ezelőtt kezdtem majdnem ugyanolyan súlyú, mint te, és kicsit kisebb vagyok. És most még akkor is jobb, ha még mindig megfelelő szalonnát ragasztok a gyomromra: -D
Mindannyian a lehető legszívesebben segítünk Önnek itt, de először is a következővel kell kezdenie: -w
Kezdje a mai nappal az elhízás utolsó napjával, és kezdjen új életet holnap:-)
Ma is tisztítsa meg a hűtőszekrényt, és csak az egészséges dolgokat hagyja meg - valószínűleg nem sok marad ott, holnap nem megy bevásárolni:-)
Vetkőzzön le a tükör előtt, és nézzen egymásra oldalról - kezdőgombnak tűnik!
Mérje meg a derekát, és olyan helyeken, mint a csípő, a mell, a comb.
Kezdje napi 6000kj-val, majd letölti. hogy megtanulja valahogy uralkodni magán!-!
Vezess be egy idiótát, ahol megírod, mit eszel minden nap, és így a szemeden lesz, hogy minden benned van - nem fogok meglepődni!-!-!-!
Érezd az ételt a https: //www.florastranky: sk oldalon van egy számológép
Nagyon nehéz egy hétig diétát készíteni neked, mert lehet, hogy nem tetszik neked az, ami nekem van, és az is zsebkérdés, hogy mit vásárol az ember, mit vegyen be, és mi nem. de mondok egy példát két napra. próbáld meg és nézd meg!-!
1 nap
Reggeli - 50g graham.rozok + 180g. Házi sajt + paradicsom
desiata- 150ml nizkot.jogurt + pomaranc
ebéd - 150g csirkemell természetesen + 100g burgonya egy kádban + zöldségsaláta
olovrant-olomovske syrecky + zöldségsaláta
vacsora-100g kur.psia ebédből + zöldségsaláta
Reggeli-50g.graham oldat + tonhal kenhető + 250ml tej
desiata-150ml.joghurt + mandarin 100g
ebéd-100g gomba + 100g cukkini 1 tojással sült + 50g grah-oldat
olovrant-180g túró
vacsora-zöldségsaláta-VELKY
Jó íz + 3-4l víz naponta
Hiszem, hogy meg tudja csinálni. vigyázz magadra