Mindannyian időről időre fáradt elmét, feszült idegeket vagy álmatlan éjszakákat élünk át. Valahogy a létünkhöz tartozik. Ha elég erősek vagyunk, akkor néhány napon belül egy kis válságot is meggyújtunk.

kell

Rosszabb, ha megpróbáljuk a lélek öngyógyítása, aki hónapokig vagy akár évekig szenved. Tudnunk kell, hogy a súlyos mentális állapotok, amelyek hosszú ideig befolyásolják személyes vagy munkahelyi életünket, a kezek közé tartoznak orvos.

És hogyan fog bekövetkezni az első kapcsolat vele? Egy tapasztalt pozsonyi pszichoterapeuta mesélt róla, Mgr. Ján Zach.

Hogyan néz ki egy pszichoterápiás foglalkozás?

A pszichoterápia interjú formájában történik. Egyes pszichoterápiás irányok más formákat is alkalmaznak, például fizikai gyakorlatokat, művészeti tevékenységeket vagy zenehallgatást. A pszichoterápia - a hipnózis mellett - ébren zajlik. Az elején megegyezés születik a beteg és a pszichoterapeuta között a célokról és a stratégiáról, amely magában foglalja a foglalkozások teljes számának kezdeti feltételezését és a módszerrel kapcsolatos információkat is. A pszichoterápiás foglalkozás általában 50 percig tart - ezen részt vesz a terapeuta és a beteg. Az egyéni foglalkozások mellett egy gyakran használt forma is az ún csoportterápia, ahol több, hasonló problémakörrel rendelkező beteg találkozik pszichoterapeuta irányításával.

Mely szerint válasszon jó pszichoterapeutát?

A beteg hasonló helyzetben van, mint az orvos kiválasztásakor - általában nincs meg a szükséges képességei a gondozó műveltségének előzetes felméréséhez. A választást megkönnyítheti olyan közeli emberek köre, akik jó tapasztalatokkal rendelkeznek egy adott pszichoterapeutával kapcsolatban.

Amit tud, és amivel a pszichoterápia nem tud megbirkózni?

A mentális nehézségek legtöbb esetben a pszichoterápia hatékonyan segítheti a gyógyulást, ill. az ember "működésének" vagy más emberekkel való kapcsolatának javítása. Természetesen nem mindig kell csak problémákról és rendellenességekről szólnia - a pszichoterápia kiváló eszköz az ember személyes és hozzáértő növekedéséhez is, és segít megőrizni a test egészségét és teljesítményét. Ha azonban az ember reménytelen gazdasági helyzetbe kerül, és később pszichológiai problémák merülnek fel, a legjobb akarattal, a pszichoterápia nem helyettesítheti a hatékony gazdasági segítségnyújtást, amely önmagában döntő fordulatot hozhat az adott helyzetben.

Melyek a terápiába lépés feltételei?

A kezdeti feltételek abban a pillanatban teljesülnek, amikor a beteg úgy dönt, hogy kezdeményezi a pszichoterápiát - az így elérendő bizonyos cél ismeretében. A pszichoterápiás folyamat megkezdésének minimális egyéb feltétele tehát csak ennek a betegnek a képessége, hogy pszichológiai kapcsolatban legyen.

Mikor hatástalan a pszichoterápia?

Bár a pszichoterapeuta helyesen cselekszik, néha a terápia nem hozza meg a kívánt eredményt. A pszichoterápiás közösség egyik tipikus jellemzője, hogy az ilyen eseteket az új ismeretek lehetséges forrásaként tekintik meg. Például a sikertelen terápiák elemzése arra késztette Heinz Kohut korát, hogy azonosítson egy új nosológiai egységet, amelyet ma narcisztikus személyiségzavarnak neveznek; addig ismeretlen volt.

A sikeres kimenetel a kapcsolattól, a pszichoterapeuta iránti bizalomtól függ?

A pszichoterápiás folyamat rendkívül biztonságos, intim és emberi mély légkörben zajlik. Ezért az egyik első dolog, amire a páciens és a pszichoterapeuta együtt törekszik, az a bizalom kiépítése, amely elsősorban a páciens tapasztalatának eredményeként születik meg a terapeuta feltétel nélküli felvételéről. A bizalom növekedésének másik "tápanyaga", hogy a terapeuta nem marad személytelenül elrejtve egy szakmai szerep mögött, hanem élő emberként lép be a történetbe.

Hogyan járulhat hozzá az ügyfél a pszichoterápia sikeréhez?

Bátorság. Kifejezetten arra biztatom a pácienseimet, hogy tegyék félre képzeletbeli "kényeztetőiket", és kockáztassanak egy kis szorongást, amely megakadályozza őket abban, hogy ilyenek legyenek. Ez kedvező kezdeti helyzetet teremt a problémával való pszichoterápiás munkához.

Referenciák az ügyfelektől

"Találkozók Ján Zach-szal segítettek abban, hogy találjak egy célt az életben, és teljes mértékben megéljem azt. Úgy gondolom, hogy a terápiája minden ember számára megfelelő, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vannak. "

Pál

"John Zach olyan ember, aki nem gyógyít, hanem gyógyít! Az emberben rejlő rejtett folyamatok meghallgatásának, megfigyelésének és felfedésének természetes képességével segíti az embereket szenvedéseikben, depresszióikban és sötétségükben, szabadon és boldogan, valamint terjesztve a jót. "

Péter

"A Ján Zach-szal folytatott találkozókon rájöttem, milyen fontos az életben, hogy ellazuljak és kiegyensúlyozott legyek önmagammal. Segítségével fokozatosan legyőzöm az élet különféle viszontagságait, és úgy érzem, hogy a társadalom teljes jogú tagjává válok. Ha újra el kellene döntenem, hogy a kezébe adom-e magam, nem haboznék, és hamarabb megtenném. Kiváló szakértő és nagyszerű ember, aki mindenkinek segít, függetlenül attól, hogy ki ő, és ezért nagyon tisztelem őt. "

Katarina

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.