Az élelmiszerek felvétele ilyen "kis esemény" nekünk, szülőknek. Örülünk, hogy elvárhatjuk, hogy a kicsi gyermekünk örülni fog valami újnak.

Melyik hónaptól

De mi van akkor, ha gyermekünk megtagadja az ételt?

Ne csüggedjen a kezdeti kudarc!

Ha az első kísérlet nem sikerült, kínáljon köretet a következő napokban újra. Sok gyermeknek többször kell megkóstolnia egy új ételt, mielőtt megszokja az új ízt.

Ha az ismételt tesztelés ellenére sem sikerül (5 - 10 alkalommal), megpróbálunk egy másik zöldséget tálalni. Természetesen 3-4 napos intervallumot kell betartani az új élelmiszerek felvétele között.

Alkalmas az első ételek elkészítésére finom, édes ízű zöldségek, például sárgarépa, sütőtök, cukkini vagy borsó.

Állítsa be az étel konzisztenciáját a csecsemőhöz

A csecsemőnek nehézségei lehetnek az étel konzisztenciájával is. Ha nem bír egy vastagabb körettel, hígítsa hozzá azzal a vízzel, amelyben a zöldségeket főzték.

Az elején adhatunk a körethez is tej. Az étel nemcsak hígul, hanem a zöldségek ízét is megpuhítja, és a baba jobban ízlik.

Ha a gyermek ebédre csak kis mennyiségű zöldséges köretet fogyaszt, akkor a köret is bekerülhet az olovrantba vagy a vacsorába. Ily módon a gyermek megkapja a szükséges zöldségmennyiséget.

Kerülje a problémákat

A gyermek, aki először megszokja a gyümölcsoldal édes ízét, később gyakran elutasítja a zöldségeket. Csak elkerülhetjük ezt a bonyodalmat tálaljon először zöldséges köretet. Ezenkívül a zöldségek tartalmaznak vasat, amelynek tartalékai a baba testében a 6. hónap körül már nagyon kicsiek, és pótolni kell őket.

Ha viszont a gyermek megtagadja a gyümölcsöt, akkor nem kell aggódnia. Fontos anyagok, amelyek a gyümölcsökben vannak (különösen vitaminok, ásványi anyagok és rostok), zöldségeket is tartalmaz, így teljes értékű helyettesítője a gyümölcsnek.

Az első év után különféle gyümölcsöket kínálunk a gyerekeknek, és olyan fajokat keresünk, amelyek tetszeni fognak nekik. A gyümölcs „rejtett” formában tálalható- zabkása, zöldségpüré, joghurt, édes ételek mellé adva, gyümölcsléért elfogyasztva, túróval és hasonlókkal keverve.

Hasonlóképpen, a zöldségeket "el lehet rejteni" egy gyümölcs snackben vagy zabkását.

Mutasson be neki különböző ízeket

Ha egy gyermek elutasítja a gabonapürét, akkor helyettesíthető burgonyapürével. 5. -7. hónapban a gyerekeknek fokozatosan meg kell ismerkedniük a gluténnel (gabonafélék, kenyér, péksütemények) lévő ételekkel az "érzékenyítés" szintjén, ezért fokozatosan kezdjük apró morzsákkal, hogy a gyermek az un. "immunológiai ablak", amely ismeri a különféle ízeket, beleértve a glutént is.

A szülők éjszaka gyakran adnak babának zabkását, hogy jobban aludjanak. Gyakran az ellenkezője történik, mert a gyerekek "fekszenek" a gyomrukban, ezért nem tudnak aludni. Ha úgy dönt, hogy kását ad a gyermekének, akkor valószínűleg neki kell adnia 2 órával a tervezett alvás előtt, hogy mégis el tudja tölteni. A Főzött anya cikk receptjei is inspirálhatják.

Könnyítse meg fotóreceptjeinket

Annak érdekében, hogy a lehető legkényelmesebb módon menjen végig az új "baba" szakaszon, készítettünk egy fotóblogot Önnek - 7 fotórecept arról, hogyan kell főzni az első ételeket a baba számára.

Segítséget nyújtanak nekünk az Első lépések című cikkek is. Közülük nemcsak témákat talál, amelyek elméletileg, hanem a gyakorlatban is foglalkoznak az étel bevezetésével, például Hogyan készítsük el az első ételt vagy Hogyan válasszunk egy etetőszéket.