Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen sponkamonka »2011. február 17., 17:18

fórum

evaska- gratulálok akkor is, ha egy kis szállásért. gyorsan megszabadulsz azoktól a kg-tól. Azt olvastam, hogy reggel citrommal iszol.Igen, állítólag segít a zsírégetésben, valószínűleg én is kipróbálom, ha nem fogyok legalább vitamint adok hozzá.


luanicka - amikor a válság fájt, az az egész láva lábamat is meghúzta . Aztán megtudtam, hogy ez lehet vese vagy tányér. tedd meg, hogy túl sokat vizsgálódj és hagyd, hogy röntgenfelvételt készítsenek. A tabletták egyáltalán nem segítettek nekem . elkezdtem fogyni, testedzni és edzeni. meg kell szabadulnunk ettől a túlsúlytól.

Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen evák »2011. február 18., 05:30

Mark, nem lesz kapcsolat, számítok rá, hogy egy darabig csatlakozom hozzád és Apolenkához, amikor eláll a lélegzetem. Egyszer már lefogytam 13 kg-ot, ezért megváltoztattam a ruhásszekrényemet, de lassan több kúszódzkodtam, mint a fogyás előtt.
Mindent kipróbáltam, kutatok, utánajárok, de még mindig nem tudom, miért mozdult most egy kicsit. Azt hiszem, teljesen és végleg el kell dobni az összes gyönyört, és rendszeresen enni és inni a normális, kiegyensúlyozott ételeket/felfedeztem, hogy Amerika Miro itt írja a kezdetektől fogva.
De én, önző ember, még mindig azon gondolkodtam, hogyan lehetne összeegyeztetni az élvezetet, az ízlést és a fogyást.
Tény, hogy máris az életem forog kockán, ha nem követem. Minden nem működik számomra az undorító cukorbetegség miatt, ezért megpróbálom megnézni, hogy a súlycsökkenés segít-e újra egy kicsit, mint első alkalommal.
Nagyon nehéz életdarabot ismertél meg azzal a lábbal. Ez a csirke a léleknek és nem a testnek szól. Ön hősnő, és nagyon kívánom, hogy érje el a kívánt súlyt. És el fogja érni.

Ľubka, inkább futnék, mint te, még azokkal a negatív sikerekkel is.
Rozálka, menjünk.
Tűzőgép, köszönöm, de ez nem olyan gyors, mint amivel minden nap dicsekszem
Tehát körülbelül mínusz 900 gr. heti. Minden nap jelentem a súlyingadozásomat. A hét folyamán 4-szer csökken, 3-szor feljebb. Szerencsére a végeredmény mínusz. De meddig fog működni? Lehet, hogy még mindig csak kifogyok a formámból, mert a nadrágon lévő gomb még mindig ugyanazt nyomja.


Ma dicsérem a nyomást és a vércukorszintet!/észrevetted, hogy nem a súlyával kezdem/
Igaz, hogy 4 órát nyomtam. reggel, tehát lehet valami extra, tehát van. Tegnap este ettem egy csésze csillámlevest, műlevest, természetesen finom sós volt.
De amikor összehasonlítottam az egy héttel ezelőtti súlyt, 900 gr között van. 1,20 kg-ig.
Tehát az egész hét művészi benyomása jó

Kutatásom részeként arra gondoltam, miért volt tegnap csúnya vércukorszintem, pedig elég sokat ettem, sok zöldséget, semmi édességet, semmi kivételt.
És nagy felfedezésre jutottam, nem fontos zongorát enni, fontos, hogy a helyes B, S, T legyen képviselve. Amikor egész nap kiegyensúlyozatlan ételt eszem, a test nem szereti.
Reggelire volt egy zsemlém, csak egy vékonyra festett Rámához és zöldségekhez, és mivel hiányzott a fehérje, rossz volt a vércukorszintem. Még tízéves koromban is, amikor csak joghurtom van, és nem dobok bele egy kis pelyhet, ugyanaz. Ebédre, amikor lassú szénhidrátot csak 2-3 teáskanálra vágok, detto. Megpróbálom becsapni Olovrant és a vacsorát lassú szénhidrátok nélkül. A test még ezzel is megbirkózik az erőfeszítésekkel.

Futok dolgozni, szép nap, remélem nem csúszik meg.