Khloe a szülés után is fitt alakkal büszkélkedhet, amelyet határozottan nem kapott ingyen a koszorúba! Hosszú évekig fogyott, és újra hízott, míg egy nap eleget mondott.
Alapoktól megváltoztatta étkezési szokásait. Ami pedig a testmozgást illeti, az edzőket bízta meg, akik ma úgy néznek ki, mint ma. Míg kiváló szakemberek álltak az átalakulás mögött, ő maga tanácsolja a nőknek, mit kell tenniük a fogyás érdekében. De valóban működik? Youtuber Barker úgy döntött, hogy ezt igazolja. Egész héten edzett, mint Khloe, és étlapja szerint is evett. És az eredmény?
Sáfrány ugyanazokat a gyakorlatokat gyakorolta, mint Khloe
Egy hét múlva a népszerű youtuber remekül érezte magát, tele volt energiával és sikerült lefogynia a zsírraktárakból. Bár egyszerű étkezések voltak, mennyiségük elkészítéséhez időigényes volt. És ha egyike azoknak a nőknek, akiknek minden nap legalább némi édességgel kell rendelkezniük, akkor szenvedni fog.
Az egynapos menü 7 étkezésből áll, és 1400 kalóriát tartalmaz.
Reggeli: rázzuk össze mandulavajból, fehérjéből, bogyókból és vízből
Falatozás: gyümölcs
Ebéd: csirkemell zöldségekkel
Vezet: zöldség vagy paradicsom és 12 mandula
Korai vacsora: zöldség tojással
Kései vacsora: hal zöldségekkel
Maškrta: gyümölcs
- Hetente egyszer Khloe ízlés szerint étkezésbe kezd
- Naponta 3,7 liter vizet iszik