Valószínűleg nincs senki, akinek ne lenne uborkája a hűtőszekrényben. Általában fogyasztásuk után az infúzió a WC-be vagy a mosogatóba kerül. De tudod, mit öntött ki most? Olyan folyadék, amely nagyon hasznos lehet!

Tud erről fiatal feleségének, aki úgy döntött, hogy átesik egy kísérleten, és belefoglalja a napi étrendbe.

Mitől olyan különleges?

Egy fiatal nőnek van egy futó barátja, aki rendszeresen savanyúságokat iszik savanyúságokból, amint az a littlethings.com oldalon meg van írva. Nem értette ennek a folyadéknak a jelentőségét a férfi számára, ezért úgy döntött, hogy kipróbálja maga.

Olvassa el még: Áfonya, mint az egészség ellensége? A bogyók fogyasztása bosszút állhat

Az infúzió főleg vízből, sóból és ecetből áll. Ennek a folyadéknak az első előnye, hogy enyhíti az izomgörcsöket. A Medicine & Science in Sports & Exercise folyóiratban megjelent tanulmány szerint a lé blokkolja az elektromosan kiváltott izomgörcsöket. További előnye az segít hosszabb ideig hidratálni az edzés alatt - Az infúzióban lévő nátrium és kálium az elektrolitok közé tartozik, amelyeket izzadás közben veszít edzés közben. Ez segít megőrizni a test jó formáját edzés közben.

Az infúzió zsírmentes és szintén nem tartalmaz sok kalóriát, ami azonban egyes sportitalokról nem mondható el. A Bioscience, Biotechnology and Biochemistry című tanulmány szerint az ecet, amely az infúzió egyik fő összetevője, segít az embereknek a fogyásban, ha mindennap fogyasztják őket. Is Számos antioxidáns van, amely a rák szabad gyökei ellen küzd, a Rice Egyetem szerint. Pontosabban, a pácolt uborka A és E vitamint tartalmaz, amelyek erős antioxidánsok. Mivel erjesztett étel, jót tesz az emésztőrendszernek, és támogatja a bél egészségét. Az ecet segít csökkenteni a szagot és felfrissíti a leheletet. A végéig Az infúzió segíthet a vércukorszint szabályozásában. A Journal of Diabetes Research folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az étkezés előtt fogyasztott ecet segít az étkezés utáni vércukorszint szabályozásában a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.

A kísérlet menete

1 nap

A nő beismerte, hogy szereti a savanyúságokat. Mindennap fogyaszthatta őket. Másrészt az a gondolat, hogy minden nap csak levet kell inni, megrémítette. Az első 30 ml infúziót nagy bátorsággal kellett meginni. Eleinte egy kis pohár infúziót bámult 10 percig, amíg úgy döntött, hogy megissza. A végén kellemesen meglepődött. A lé íze nem a legrosszabb volt, csak többnyire sós volt.

2. nap

Másnap a fiatal nőnek görcsök voltak, mivel sokat sportolt. Remélte, hogy a lé segít, mivel ismert, hogy enyhíti az izomgörcsöket. Minél közelebb ért a nap vége, annál jobban érezte magát, amíg a görcsök hirtelen eltűntek. Nem biztos, hogy önállóan távoztak-e, vagy az infúziónak köszönhető.

ivott

3. nap

Ma az infúzió már nem ivott akkora ellenállással, mint korábban. Izomgörcsökre számított azonban, mivel rendszeresen gyakorolta a Ballet Bare fittnes-t, a kardio, a pilates és a balett kombinációját. Végül jöttek, de nem voltak olyan intenzívek, mint korábban.

4. nap

Izomgörcsök nem jelentek meg! Kellemesen meglepődött, hogy nincs fájdalma. Annyira elfoglalt volt, hogy szinte megfeledkezett a pohár italról.

5. nap

Nincsenek izomgörcsök. Nagyszerűen érezte magát, nem fájt!

6. nap

A barátja undorodott attól, ahogy sós vizet töltött. Miután azonban megpróbálta megcsókolni, nem volt gond. Nyilvánvalóan működött az az infúzió, amely az infúziót okozta.

7. nap

Az utolsó napon örült, hogy a kísérlet véget ér. Azonban nem azért, mert nem szerette inni az infúziót, hanem elsősorban azért, mert alig várta a savanyúság fogyasztását. Összességében azonban sikeresnek értékeli ezt a kísérletet.

Az eredmények

Nem tudja megmondani, hogy a lé elősegítette-e a vércukorszint szabályozását, a szabad gyökök elleni küzdelmet vagy a fogyást. De egy biztos, izomgörcsök és rossz lehelet miatt segített neki! Úgy tűnik, hogy a legnagyobb előnyök a teljesítménnyel kapcsolatosak, ezért továbbra is ragaszkodni fog az ivásinfúzióhoz, főleg edzés után, ezzel helyettesítve a sportitalot.