engedje

Képzelje el, hogy törött aljú hajón kényszerülnek vitorlázni. A víz lefutott az alján, valamit tennie kellett, hogy ellepje a lyukat. Még a kabátodat és az ingedet is le kellett venned, levágnod és a lyukakba tömni. A hajó orrán álltál, és meredeken kormányoztál a legközelebbi kikötőig. Szerencsére sikerült, és minden erejével partra húzta az edényt. Szakértői csoport gyűlt össze körülötted. Az egyik felöltözött, egy másik tápláló levest főzött a tűz fölött, egy harmadik - egy asztalos - megjavította a hajót. Szerettél volna sétálni egy kicsit, élvezni a talajt a lábad alatt. Meglepetésére megismerkedett egy magas vesszőben lévő idős férfival. Csak ült és észlelte a folyót. Meséltél neki a problémádról. Az öreg megdörzsölte az állát, és megkérdezte, van-e egy kis hátizsák a csónakban. - Igen, de akkor is a csónakba viszem - ellenkezel. Az öreg azt javasolja, hogy szabaduljon meg tőle. Mint kiderült, a hátizsákban van egy maró hatás, amely tönkreteszi a hajó fáját és megzavarja annak szerkezetét.

A hajót és a ruháit tökéletesen meg lehetett volna javítani, de ha mégis maró anyagot cipelne, akkor megint megsérülnének. A blokkolt érzelmek hasonló hatással vannak ránk. Mindkét érzelem, amelyről tudatában vagyunk (tudatos szinten), és tudatalatti (tudattalan szinten). A tartós negatív érzelmek, amelyeket a múltból hordozunk, maró vagy férgekként hatnak bennünk a fában. Rosszindulatúak azok is, amelyeket a jelenben állítunk elő és képzeletbeli hátizsákban tárolunk, valamint a jövő iránti félelem és bizonytalanság. Hogyan lehetséges? Jelenleg már nem titok, hogy a betegség blokád következménye akár fizikai, akár érzelmi, akár lelki szinten. Az egészség alapja az a feltétel, hogy önmagunk minden aspektusa - akár a fizikai, akár az érzelmi testen belül - szabadon működjön, kommunikáljon és együttműködjön, akárcsak a folyó medrén keresztül simán folyó folyó.

Kelly A. Turner pszichoterapeuta és integratív onkológiai szakember szép példát mutat fel Radikális gyógyítás című könyvében. Testünket összehasonlítja egy olyan várossal, ahol a szemetet is gyűjtik. Minden városban naponta rengeteg hulladék keletkezik, amelyet a szemétszállító teherautók elszállítanak, és az ártalmatlanításért felelős vállalat tovább feldolgozza azokat. Ha ez a rendszer meghibásodna, a várost szemét árasztaná el. Hasonlóképpen a rákos sejtek minden nap fejlődnek a testünkben - igen, ez így van, de ne aggódjon. A megfelelően működő immunrendszer képes felismerni és elpusztítani ezeket a sejteket. Folyamatosan történik, anélkül, hogy észrevennénk. A probléma akkor merül fel, ha az immunrendszer tartósan gyengül. Paradox módon az immunrendszert romboló leggyakoribb és legerősebb tényező nem a rossz környezet, hanem a stressz. Illetve olyan események, amelyek lehetővé teszik, hogy stresszes hatást gyakoroljunk ránk. Mert amit az egyik stressznek érzékel, azt a másik egyáltalán nem érzi.

Lélek és test

A hosszan tartó érzelmek, például a régi megbánás, düh, frusztráció, düh, szomorúság, önszomor, amelyet magunkban hordozunk, tartósan gyengítenek minket. Energiaszinten ugyanazok, mint a folyóban, durva fatörzsek, kövek vagy úszó talaj. A neuropeptidek saját testünkben képződnek, függetlenül attól, hogy felelősek-e a boldogság érzéséért, mint például a szerotonin, a dopamin és a relaxin, vagy azokért, amelyek gyengítik az immunrendszert, és stressz hatására választódnak ki, mint például az adrenalin, a kortizol és az adrenalin. A neuropeptideket pszichénk biológiai végrehajtóiként érzékelhetjük. Megerősítik, hogy a lélek és a test egy egészet alkot.

Ha örülünk, a szerotonin, a dopamin és az relaxin hormonok képződnek, amelyek a test sejtjein található receptorokon keresztül a szervek, szövetek, sejtek közötti terek és sejtek harmonikus és szabályos működését indukálják. Amikor stresszt tapasztalunk, testünk neuropeptideket termel, amelyek izomösszehúzódást, az erek szűkülését stb. Maga a reakció nem rossz. De abból az időből származik, amikor őseinknek a túlérzésükért kellett megküzdeniük, miután veszélyt éreztek. Ha a védekezés és a támadás sem fizikai szinten zajlik, mert például egy irodában ülünk számítógép mögött, és a stressz hosszú és ismétlődő, súlyosan megbetegedhetünk. Kutatások szerint a sejtszintű stressz többek között a mitokondriumokat is károsítja. Ezek fontos struktúrák, amelyeken keresztül a sejtek metabolizálódnak, "lélegeznek".

Hogyan tisztítsuk meg a folyót

A képzeletbeli folyónkat vagy érzelmeinket a legjobb módja annak, hogy tisztán tartsuk, ha eltömítjük azt. Ügyeljen arra, hogy hulladék ne essen bele. És ne hagyja, hogy a hulladék sokáig működjön, tartsa az áramot vagy szennyezze a vizet. A megtartott érzelmek olyan elzáródásokat okoznak, amelyek fizikai szinten elzáródásokhoz és a betegség kialakulásához vezetnek. A terapeuta, legyen az pszichoterapeuta vagy energiagyógyász, segíthet feloldani az elzáródásokat. Amit azonban nem szabadna megtenni, az az, hogy terapeutainkat felelőssé tesszük egészségükért. Megbízzuk saját egészségünk érdekében. A terapeuták olyan emberek, akik életünk egy bizonyos szakaszában kisegítenek egy ördögi körből.

Sokféleképpen szabadulhatunk meg a visszafogott érzelmektől. A lényegünkön alapulnak. Belső mentális és érzelmi mintáink megértése, a világra való tekintésünk segít pihenni. Amit helyesnek és mi helytelennek tartunk - vagyis amit mások ne "kötelezzenek el" ránk. Amint szabad választást adunk másoknak - a kezükbe adjuk a felelősséget cselekedeteikért. A felhalmozódott érzelmeket művészet útján fejezhetjük ki - festés, rajzolás, horgolás, fával végzett munka, dekupázs stb. Elképesztő segítő a mozgás - akár sportban, akár művészi formában tánc formájában. Nem, nem kell táncórákat látogatnunk, csak bezárkózzunk a saját szobánkba, és intuitív módon táncoljunk. Az egyik legerősebb gyógyító ebben az irányban a természet - séta az erdőben, a folyó mentén, kövek, gyógynövények gyűjtése, ülések a fák mellett vagy a földszinten - művészet természetes termékekkel a szabad vidéken.

"Karácsonykor kaptam egy sor olajfestéket és vásznat. Festés nélkül nem éltem volna túl a kemoterápiát. Nem tudtam, mit kezdjek vele "- idézi fel Sandra, aki legyőzte a rákot és felépült.

Zuzana számára is a teremtés mentőöv. Mivel orvosai az onkológiai kezelés befejezése után hat évvel több áttétet fedeztek fel a hasüregben, rendszeresen folyamatos kemoterápiás kezelésen esett át. Bizonyos növények tinktúráit is használták az "elhullott anyagok" - elhalt sejtek - kiválasztásának elősegítésére. Nekik köszönhetően Zuzanának több ereje van, és saját szavai szerint jobban érzi magát, mint nélkülük. Tud ülni és horgolni. Gyönyörű dolgokat készít nemcsak magának és családjának, hanem a közvetlen környezetének is. Ennek létrehozása segít legyőzni a félelmet, a jövő félelmét, ami bizonytalan.

Ami pedig kívülről képes elnyelni az érzelmeket, a legjobb összehasonlítás a tengerrel való példa. Képzelje el, hogy a tengerbe merülve fekszik, jól érzi magát, a nap melegít, a hullámok mossák a lábát. Érzékeli a tenger lüktetését, a hullámok újra jönnek és mennek. Hasonlóképpen az érzelmek jöhetnek és elmúlhatnak. Nem elsősorban hozzád tartoznak. Ha úgy dönt, hogy nem fogadja el őket, és hagyja, hogy a hullám együtt folytasson velük, akkor nem terhelik meg. Tudom, hogy könnyebb elmondani, mint élőben, de próbáld ki.

Naponta legalább egyszer, például este, üljön le és érezze nyugodt légzését. Képzelje el, hogy a tengerben ül. Tárolhat egy érzelmet, amely minden hullámban megterhel. Tedd újra és újra azt, ami felesleges. Düh, frusztráció, félelem, szorongás. A félelem ellentéte a bizalom. A harag ellentéte a szerelem. Rajtad múlik, minek akarsz élni. Igen, nehéz, de még a mesékben is a hercegnő és a királyság szívét elnyerő hősnek kell a legnehezebb utat járnia. Versenyezni a saját félelmével, a saját árnyékával.

Ahogy a sorozat folytatódik, megismerkedünk egy másik kulcstényezővel - a pozitív érzelmek megerősödésével.

MUDr. Ivana Jungová

Gyermekmagazin
sorozat Kulcsok a gyógyuláshoz 4)

9 kulcsfontosságú tényező a rák gyógyítására Kelly A. Turner szerint

  • Vegye kézbe saját egészségét
  • Hallgassa meg megérzéseit
  • Engedje el az elfojtott érzelmeket
  • Erősítsd a pozitív érzelmeket
  • Radikálisan változtassa meg étrendjét
  • Használjon gyógynövényeket és táplálék-kiegészítőket
  • Fogadja el mások támogatását
  • Mélyítse lelki életét
  • Erős okai vannak az életre

A Kulcsok a gyógyuláshoz című sorozatot Mgr barátunk és munkatársunk emlékére hoztuk. Művészet. Barbora Kožíková (szül. Lichej), aki egy onkológiai betegség következtében halt meg, és hogy támogasson és bátorítson mindenkit - bármilyen onkológiai betegségben szenvedő gyermeket vagy felnőttet, valamint szeretteiket és barátaikat. Gondolataidban sem feledkezünk meg rólad, akinek meg kell küzdenie azzal a szomorú ténnyel, hogy kormányosa már elhagyta hajóját. Kiadjuk a sorozatot, őszinte érdeklődéssel az emberek és egészségük iránt a rák kezelésének nehéz élethelyzeteiben.

CIKKEINK ÉRDEKEL?
Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen.