Nemrég a következőképpen tettem közzé az állapotot a facebook-on:
"Minden lány megérdemli, hogy milyen szép. Minden lány megérdemli, hogy a testén mindazok a tökéletlenségek tökéletesek. Minden lánynak fel kell ismernie, hogy a tökéletesség nem létezik. A tökéletesség az, ami tesz. Utáld a tested és vágyódj más után. A tested megérdemli, hogy szeressék. Striák, narancsbőr, ki állapította meg valaha, hogy ők a szépség hiányai? Pont olyan szép vagy, amennyit érzel. Fogadd el önmagadat és a testedet, és akkor mások könnyedén elfogadják. "
És szerintem ez teljesen igaz. Azonosulok ezekkel a szavakkal. Ezek a barátom szavai, ami nagy motivációm. Mert annak ellenére, hogy nem mér 90-60-90-et, úgy szereti önmagát, amilyen. Tele van szeretettel és egészséges önbizalommal. Még mindig férfi társaság van velem, és csodálom.
Ezért minden nőnek és lánynak gyönyörűnek kell lennie. Nem számít, van-e striájuk és narancsbőrük, vagy nagyobb a csípőjük, nagyobb a hasuk vagy kicsi a melle.
Mindannyian egyesek vagyunk, és mindegyikünk eredeti. Ettől leszünk tökéletesek. A mai világ azt javasolja nekünk, hogy egy izmos nő szép és ideális. Mármint többnyire. De mi van, ha csak nem szereti a fitneszet? Nem vagy őrült.
Tudod, a szeretet veled kezdődik. Jobban kell szeretned önmagad, mint bárki más. És amikor szereted magad, szerethetsz mást is.
És hidd el, valaki szeretni fog téged úgy, ahogy vagy. Nem veszi észre, ha felszedett két fontot, vagy lefogyott. A srácok általában nem foglalkoznak ilyen apróságokkal. Sokkal jobban szeretik azokat a nőket, akikről úgy lehet tekinteni, hogy tanácsokkal rendelkeznek és azonosulnak azzal a testtel, amelyben élnek.
Mondhatom, hogy tetszik a testem. Nincs lapos hasam, nincs kis seggem, nincs tengelyövem és igen, vannak striáim is. A combomon vannak, a hasamon, sőt a mellkasomon is vannak. És tudod mit? Szeretem őket… Régóta, hosszú ideje nem voltak striáim, és hirtelen itt vannak. Azután jöttek, hogy eszembe jutott, és elkezdtem normálisan enni. Normál és egészséges súlyt hoztam, és csak a striák emlékeztetnek arra, hogy milyen erős vagyok. Valahányszor rájuk nézek, emlékszem azokra a nehéz időkre, amikor utáltam a testemet, és utáltam önmagamat azért, aki vagyok és milyen vagyok. Abbahagytam a diéták és az ételek rabszolgáját. Olyan szeretni kezdtem, amilyen vagyok. Soha nem voltam még boldogabb.
Megtaláltam magamban azt a szeretetet, ami mindannyiunkban meg kellene, hogy legyen. Szerelmet találtam magam iránt. Mert itt kezdődik az egész.
Ezért holnap felkelve nézz a tükörbe és mosolyogj. Mondd, hogy boldog vagy és gyönyörű vagy. Tudom, hogy ez túl nárcisztikusan hangzik, de segít.
Ne dörzsölje testét alacsony kalóriabevitellel vagy azzal, hogy tönkreteszi magát az edzőteremben. Fogadd el, amilyen vagy. Táplálkozz egészségesen, de ne tagadj le magadtól semmit, és gyakorold azt, amit szeretsz. Lehet pilates, crossfit vagy akár hétköznapi jóga. Minden számít.
Leginkább szeresd magad, és ne feledd, hogy tökéletes vagy.