(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Epehólyag fájdalom rendesen gyötörhetik az embert. Ha te is az "epehólyagok" közé tartozol, akkor valószínűleg tudod, miről beszélnek.

Az epehólyagba burkolt kő különösen azután szokott megszólalni kalóriatartalmú ételek, amelyet az ünnepek alatt több mint elégségesen fogunk élvezni.

Hogyan lehet megnyugtatni az epehólyagot?

És hogyan kell enni, hogy megakadályozzák a rohamokat?

Hogyan és miért jelentkezik az epehólyag fájdalma?

Az epehólyag-fájdalomnak általában egyetlen oka van - a jelenléte epekő. Az epehólyagban durva kövek vannak 15 - 20% Szlovákok, de csak 20 - 30% egészségügyi problémákat okozhat.

Így a kövek jelenléte az epehólyagban (cholecystolithiasis) vagy az epevezetékekben (choledocholithiasis) nem jelenti automatikusan a fájdalmat. Csak akkor alakul ki, amikor a kő fogd be a blokkolja az epevezetést az epehólyagból és az epeutakból. És mivel epe kell zsíremésztés, a fájdalom jelentkezése általában zsíros étkezés elfogyasztása után következik be.

Olvassa el még:

Az epekövek okai

Két fő kőtípust különböztetünk meg, amelyek megjelenhetnek az epehólyagban vagy az epevezetékekben - koleszterin a pigment. Ez utóbbiak ritkábbak, fekete és barna. A koleszterin kövek képződése elsősorban a táplálkozási tényezők. A pigmentek esetében ez a kapcsolat nem bizonyított.

Íme néhány oka az epeköveknek:

  • Nem - A koliithiasis átlagosan gyakoribb a nőknél. A pubertás fokozott kőképződése hormonális változásokkal (mellnövekedés, a méhnyálkahártya fejlődése) függ össze. Éppen ellenkezőleg, a nőknél változás kora csökkent kőképződést észlelünk (ez ismét hormonális változásokkal függ össze).
  • Kor - az epekövek kockázata az életkor előrehaladtával mindkét nemnél nő.
  • Terhesség A kockázat alacsonyabb, ha az első terhesség után következik be 30. évben, de a terhességek számával növekszik.
  • Hormonális kezelés - fennáll a kolelithiasis kialakulásának veszélye a hormonális fogamzásgátlók használatakor 2 - 3x magasabb. Ez a kockázat a hormonpótló kezelésben részesülő nőkre is vonatkozik.
  • Néhány gyógyszer - például. hipolipidemikumok (a vérzsírok csökkentésére szolgáló gyógyszerek).
  • A betegség körülményei - diabetes mellitus, hiperlipoproteinémia, epehólyag ürítési rendellenesség, gyomoreltávolítás utáni állapotok, májcirrhosis, Crohn-kór, Down-szindróma és mások.
  • Genetikai tényezők.
epekövek
Fotóforrás: Shutterstock.com

Az epekövek az elhízás és a helytelen étrend miatt is kialakulnak

Bár az epekövek okai nem teljesen tisztázottak, számos tanulmány megerősítette negatív hatását az ún. nyugati stílusú étkezés a alacsony fizikai aktivitás. A rossz életmód közvetlen út elhízottság, míg a kövér embereknél gyakrabban van epekő. Ugyanakkor azt is szem előtt kell tartani állandó fogyás (és az azt követő nyereség) kockázatos a kövek képződése szempontjából, mivel ez a koncentráció növekedéséhez vezet koleszterin epében.

Az elhízott embereknél a lithiasis kialakulásának másik jelentős tényezője a birtoklás alacsony kalóriatartalmú étrend. Egy ilyen étrend csak kis mennyiségű zsírt tartalmaz, és ezért az epe minimálisan kiürül a vékonybél. Ezután az epe felhalmozódik, ami növeli a kövek valószínűségét.

A nyugati étkezési stílus negatív következménye az alacsony jövedelem az ún például ballasztanyagok rost. Ha hiányzik belőle, a szint emelkedik vér koleszterinszintje, ami ismét kockázati tényező a koleszterin típusú epekövek kialakulásában.

Érdekes, de nem túl örömteli lelet - hüvelyesek, bár rostokban gazdagok, növelik az epében a koleszterin koncentrációját, és valószínűleg megkönnyítik a koleszterin epekövek képződését. A tudósok ezt a tényt a szaponinok tartalmával hozzák összefüggésbe, amelyekből több van 6%.

Akár hosszú távon is kihagyva a reggelit, vagy más az étrend szabálytalanságai, részt vehet a lithiasis kialakulásában. Ez egy egyszerű képlet. A hosszabb szünet étkezés között, által sűrűbb az epehólyagban felhalmozódó epe, és ezáltal nagyobb a kövek kockázata.

Olvassa el még:

Veszélyes epehólyag kólika

Gyorsan jelentkező súlyos, gyakran nagyon intenzív fájdalom - még így is le lehetne írni, hogy mennyi pár óra miután irritáló ételeket fogyasztott. Mennyit jelent súlyos fájdalom a jobb alív alatt, de gyakran a területre sugárzik gyomor, vissza, vagy a lapát alatt. A fájdalmat hányás, láz és általános éberség kísérheti.

Ha a fájdalom tarthatatlan, akkor egyszerre jelenik meg másodlagos sokktünetek (vérnyomásesés, gyors légzés és szívverés), azonnal forduljon orvoshoz. Valószínűleg megtörtént kőlekvár, amely eltömítette az epeutat a csomópontja alatt hasnyálmirigy. Az emésztőenzimek nem szabadulhatnak tovább a vékonybélbe a hasnyálmirigyből, a hasnyálmirigy önemésztő és akut hasnyálmirigy. Ritka esetekben az epehólyag akár robbantani.

Ha epeköve van, kerülje ezt

Az epehólyag kólika ritkán fordul elő véletlenül. Bár az epekövek évekig nem hangzanak, az emberek többsége mégis úgy érzi őket hasi kellemetlenség, különösen bizonyos típusú élelmiszerek fogyasztása után. Ez tükröződik a következőkben:

  • étvágytalanság,
  • felfújva,
  • gáz,
  • szabálytalan széklet,
  • nyomás a hasban.
Fotóforrás: Shutterstock.com

Diéta epehólyag-fájdalom esetén - mit ne együnk?

  • zsíros sült ételek,
  • túl fűszeres és sós ételek,
  • kolbász, konzerv,
  • vörös hús,
  • zsíros hal,
  • zsíros tejtermékek,
  • krém,
  • mák,
  • édességek (különösen a csokoládé),
  • savanyú sütemények,
  • szénsavas italok,
  • alkohol (különösen zsíros ételekkel kombinálva).
Olvassa el még:

Epekövek műtét nélkül?

Ha tudod, hogy epeköved van, de eddig neked nem okozott nem baj, valószínűleg senki sem kezel téged a lithiasis miatt. Ne feledje azonban az étkezés rendszerességét, elhagyva a fent említett irritáló ételeket. Ha azonban integetsz alkalmi fájdalom kólika jellegű, orvosa valószínűleg egy egyszerű laparoszkópos műtétet javasol, amelynek során műtétet végeznek egész epehólyag.

Hogyan kell enni az epehólyag-műtét után?

Megállapították, hogy egyszer az epehólyag-diétákat ajánlotta nem tették nincs indoklás. A műtét utáni első napokban azonban gondos étkezés szükséges - egyik sem sütés, pirítás a zsíros ételek. Később nem szükségesek egyik sem diétás korlátozások, természetesen, kivéve, ha tudod, hogy néhány étkezés után nincs igazán jól.

  1. KASPER, H.: Táplálkozás az orvostudományban és a dietetikában. Város, 2015, p. 239-242, ISBN 978-80-247-4533-6
  2. V.: Diétás bab: A koleszterin epekövek kockázati tényezője? Nutr., 1989. Rev., vol. 47, 369
  3. Werner, D., Emmett, P. M., Heaton, K. W.: Az étrendi szacharóz hatása a koleszterin epekő képződését befolyásoló tényezőkre. 1984, Gut, vol. 25, 269–274
  4. Mogadam, M., Albarelli, J., Ahmed, S. W., Grogan, E. J., Mascatello, V. J.: Az epehólyag dinamikája különféle étkezésekre adott válaszként: szükséges-e az étrendi zsírkorlátozás az epekövek kezelésében? 1984, Amer. J. Gastroent., Vol. 79, 745

Egy válasz a „Epekövek: jó étrend és mit kerülendő”

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.