Az Aikido több szempontból is kiemelkedik a harcművészetek családjából. Számos előnnyel jár az érdeklődők számára.
Első pillantásra úgy tűnhet neked, hogy egyfajta táncot próbálnak. Pontosan így néz ki az aikido edzés - mint egy tánclépés. És bár a háttérben nincs zene, a harcművészeteknek mégis köze van a tánchoz.
- Elméletileg kisebb koreográfiának is felfogható - bólint a tizenkilenc éves Patricia. Kilenc hónappal ezelőtt kezdett az aikidóval, ma elsősorban felnőttek edzésére jár edzésre. Ez azonban segít a gyerekekben, és mint mondja, nem is olyan régen ő is hét és nyolc éves gyermekek között kezdett.
"Szerettem volna sportolni. Egy osztálytársam karatézott és thai bokszolt, apja megtalálta az aikidót, és együtt kezdtünk ide járni. Szabadidő hiányában abbahagyta, de én élvezni kezdtem. Nagyon szórakoztató, főleg, ha belemegy és megtanul esni "- magyarázza.
Ennek alapja a biztonságos esés megtanulása
Az imént említett esések az egyik elem, amelyet a kezdők tanulnak meg először. Radoslav Krkoš, aki a gyermekek képzését vezeti, leírja az újoncok eljárását: „Az első dolog, amit egy gyermek megtanul, az az, hogy jobbra esik. Öt éve vagyunk itt, kezdik a torna alapjaival, például egy hengerrel vagy egy malomkerékkel. Ennek köszönhetően kezdik érzékelni testüket, motorikus képességeiket. "
Ezt követi a térben való mozgás és az aikido különféle elemei, amelyek a természetes emberi biomechanikán alapulnak. "Azt is megtanulják, hogy mozogjanak vagy tájékozódjanak az űrben, tudják, hogyan lehet elkerülni a támadás erejét. Például karate társaikban elnyeli az összes támadást, elkerüli az aikidóban, vagy saját szükségleteire használja fel. Az aikido a természetes mozgásokon, a járáson, a forgáson alapszik, amelyet az ember végez, ha valami történik a háta mögött. Amit gyakorlunk, az a karate kata megértése (olyan gyakorlat, amelyben a karateka egy képzeletbeli ellenféllel harcol, szerzői megjegyzés). Megállapodunk abban, hogy milyen lesz a támadás, az egyik pár gyakorolja a technikát, a másik esik. "
Az edzés bemelegítéssel kezdődik, hogy felkészítse a testet arra, ami vár rá. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Ezekkel a kisebbekkel lassabban haladunk, de amikor itt nagyobb gyerekeim vannak, már tudniuk kell, hogyan eshetnek kényelmesen a technikákkal. "
Aikido látta a youtube-on
A hétéves Alex öt hónapja gyakorolja az aikidót. A modern technika ismertette meg ezzel a harcművészettel. "Apa megmutatta a YouTube-on, hogy néz ki. Amikor megláttam, azt mondtam magamban, hogy ide akarok jönni "- árulja el.
Az aikido mellett kosárlabdázik is. Bár egyedül jött ide, nem kellett sok idő, amíg szőnyegen barátkozott. Időnként szükséges vezetni őket, ami Radoslav Krkoš számára nem jelent problémát: „Az aikidónak köszönhetően a gyerekek amellett, hogy megismerik testüket, önbizalmat, önfegyelmet is szereznek. Néhány gyerek nagyon izgatott, itt lázadnak fel. Természetesen az általam meghatározott korlátok között. Megtanulják kezelni nemcsak önmagukat, hanem a szőnyegen kívüli különböző helyzeteket is. "
Azt az állítást, hogy az aikido valóban mindenkié, Patricia is megerősíti. A felnőttképzésben gyakran szembeszáll azokkal a férfiakkal, akiknek a súlya duplája. "De a lényeg az, hogy nem kell használnia az erejét. A cél pedig az, hogy az ellenfél súlya és ereje az áldozat javára menjen. ”Edzéseik során az aikido szurkolói örömmel fogadják az új jelentkezőket.