Megmondjuk, mire használhatja ezt a csodasót.
Az epsom-sót évszázadok óta számos különböző kultúrában használják. Nevét egy forró sóforrásról kapta, amely az angliai Surrey-i Epsomban található. A nevében szereplő só ellenére valójában tisztán ásványi anyagú magnézium és szulfát.
A magnézium több mint 325 enzim aktivitását szabályozza, csökkenti a gyulladást, segíti az izom- és idegműködést, valamint megakadályozza az artériák megkeményedését.
Az epsom só 12 előnye és felhasználása
Eltávolítja a felesleges olajat a hajból
Az Epsom só felszívja a felesleges olajat a hajból. Adjon 9 evőkanál epsom sót egy fél csésze (120 ml) zsíros hajsamponhoz. Vegyen egy evőkanál keveréket száraz állapotába a hajadra, és öblítse le hideg vízzel. Ezután citromlevet vagy bio almaecetet kenjen a hajára, hagyja hatni 5-10 percig, majd öblítse le.
Gyógyítja a székrekedést
Az egyik legjobb természetes kiegészítő a székrekedés enyhítésére a magnézium, amely székletlágyítóként működik. Csak oldjon fel egy teáskanál ehető epsom sót egy pohár vízben.
Olvassa el: Székrekedés: 5 olaj, amely segít
Szabályozza a vércukorszintet
A magnézium és a szulfát egyaránt javítja a szervezet képességét az inzulin előállítására és felhasználására. Az epsom só rendszeres bevitele segíthet a vércukorszint szabályozásában, csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és javíthatja az általános napi energiaszintet.
Ez megszabadítja a fejfájástól
Ha feszült fejfájása van, akkor az Epsom sóval végzett fürdő segíthet. A fürdő segít ellazítani a nyak, a hát és a váll izmait. Ez csökkenti a fejében érzett fájdalmat.
Olvassa el: Valóban migrén a fejfájása? Ez a 16 tünet
Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást
A magnézium-szulfátot tartalmazó meleg fürdő enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást. Segíthet a sebek gyógyulásában és a ficamokkal és zúzódásokkal járó duzzanatok csökkentésében is.
Méregtelenítés
Felvehet egy fürdőt ezzel a sóval a méregtelenítő rendszerbe. Az Epsom-sóban lévő szulfátok segítenek eltávolítani a méreganyagokat és a nehézfémeket a szervezetből.
Gyógyítja a szúnyogcsípéseket
Az Epsom-só enyhítheti a szúnyogcsípés tüneteit. Készítsen öntetet úgy, hogy a szövetet hideg víz és epsom-só (2 evőkanál/csésze víz) oldatába meríti.
Enyhíti az izomgörcsöket
Az Epsom-só segíthet az izomgörcsök kezelésében és az edzés utáni izomfájdalmak enyhítésében. A magnézium hatékonyan enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. Ez elősegíti az izmok ellazulását és gyógyulását.
Olvassa el: Izomgörcsök: 8 trükk azok felszabadítására
Javítja a vérkeringést és a szív egészségét
A magnézium javítja a szív egészségét, és segít megelőzni a szívbetegségeket és a stroke-ot. Javítja a vérkeringést és rugalmasan tartja az artériákat.
Kozmetikumokban használják
Az Epsom só természetes termék, amely alkalmas a bőr hámozására és puhítására. Könnyű kísérletezni vele, és létrehozni saját bőrtisztítókat.
Eltávolítja a lábszagot
Vásárolja meg a lábát meleg vízben Epsom sóval, hogy megszabaduljon a nehéz lábak szagától, fájdalmától vagy érzésétől. Tegye ezt 15-20 percig. A fürdő javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és puhítja a bőrt.
Olvassa el: Csodafürdő penész-, szag- és lábfájdalmak esetén
Enyhíti a bőr égését
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a bőrégések enyhe tüneteit, például viszketést és fájdalmat. Sőt segíthet a holisztikus bőrszín fenntartásában.