(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Minőség, erős merevedés minden ember vágya. Nem leszünk messze az igazságtól, ha azt mondjuk, hogy a feleségei is.

sajnálatos módon, feszültség megtámadja szerelmi kapcsolatainkat, és nem vagyunk mindig készek a kapkodásra szerelmes játékok. A nők számára lehetséges Kevésbé látható, férfiaknál - logikusan - több.

Azt mondják, hogy a szilárd merevedés indikátor a férfi egészsége. Nem csak ez - a jó erekció a szexuális alapja a pár elégedettsége.

Mi az a merevedés?

Hogyan történik?

Miért van az embernek néha gyenge, néha kemény merevedése?

Mi az elégtelen erekció?

Fájdalmas merevedése van?

Mi az a merevedés? Hogyan keletkezik?

A fiúknak első tapasztalatuk van az erekcióról óvodás kor. Semmi miatt nem kell aggódni, ez teljesen természetes. Nem egy fiú fut az anyjához a kérdéssel:

"Miért van most egy csont a számban, és néha nem?" Vagy egy hasonló, számunkra mulatságos üzenettel.

Tudta, hogy egy hím magzatnak már van merevedése magányos anya?

Amitől a pénisz leáll?

Nézzük meg, mi történik valójában egy erekció során. De eleinte kicsi pénisz anatómiája - Anélkül nem fogunk érteni egy erekciót.

A pénisz belsejében találhatók 2 hengeres kamra szivacsos szövetből - corpora cavernosa. A nemi szervek fejétől a medencéig terjednek.

A szivacsos szövet úgy működik, mint szivacs. Amikor megnő a szövetben vérmennyiség, növekszik és megkeményedik, és a pénisz növekszik függőleges. A jó vérkeringés jó erekciót is jelent.

A szivacsos szöveten kívül a pénisz alsó oldalán van egy húgycső. A vizelet átfolyik rajta és a spermiumok csúcspontja alatt.

hogy
Fotóforrás: AdobeStock.com

Erekció három szakaszban

1. Szexuális izgalom

Az erekció a férfi test reakciója szexuális izgalom. Ez válasz a fizikai vagy szellemi ingerlésre.

A vágy alapja agy. Jelet küld a hormonális válasz kiváltására, amely megnyitja őket artériák, amelyek ellátják a péniszt vér.

Teljesen kiválthatják a szexuális izgalmat különböző ösztönzők. Azonban gyakorlatilag minden férfi reagál sok ingerre.

Természetesen egyes embereket jobban izgat a fizikai, másokat a mentális ingerek.

2. Vér hulláma

Amikor férfi izgatott, lényegesen több vér jut a nyitott artériákba a axiális testek, mint normális körülmények között. Ezenkívül vér lép be dnu gyorsabban, mint amennyire képes elfolyik.

Az erek erősek Letöltés a tart a pénisz vérében. Ennek köszönhetően nemcsak egy férfi eléri, de szintén megtartja merevedés (ha egészséges).

3. Az izgalom hanyatlása

Amikor az agy abbahagyja az általuk javasolt jelek továbbítását szexuális izgalom, a hormonális válasz megszűnik. Az artériák normalizálódnak, a pénisz gyengül. Általában utána van ejakuláció.

Erekció, amely nem kapcsolódik a vágyhoz

Az erekciónak nem csak a szexuális izgatásnak kell lennie. A legjobb példa az éjszakai erekció a reggeli erekció. Természetes jelenség minden ember számára, attól kezdve gyermekkor.

Az éjszakai vagy reggeli erekció egyszerű okból következik be: véredény alvás közben jelentősen kiadás, olyan kínos testek Vért szívok.

Ez a folyamat megismétlődik 3 amíg 5-szer egy éjszaka. Egyszerűen fogalmazva: akkor is, ha az ember alszik, a pénisze "működik". Ez azonban nem jelenti azt, hogy úrnőről álmodna.

Az éjszakai erekció körülbelül tart 30 perc, a reggel gyorsabban eltűnik. Csak kicsi testvizsgálat, hogy minden úgy működik-e, ahogy kellene; de egyáltalán nem nem kapcsolódik az izgalomhoz.

Bár az erekció szót inkább a férfiak vonatkozásában használják, a női nemi szervek is hasonló elven működnek.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Jobb erekció: Ez befolyásolja az erekció minőségét?

Sok férfi azon gondolkodik, hogyan lehetne jobb erekciót elérni, vagy miért néha van ilyen gyengébb megállás, ahogy szeretnék. A következő tényezők határozzák meg az erekció erősségét:

  • véráramlás minősége - a férfi szív- és érrendszeri egészségétől, étrendjétől és általános mobilitásától függ,
  • kültéri hőmérséklet - az alacsonyabb hőmérséklet automatikusan az erek szűkülését és rosszabb véráramlást jelent,
  • tesztoszteronszint - a hormonális egyensúlyhiány "végigsöpör" a férfiak (nemcsak a nők) szexuális életével,
  • tuk - az alsó hasi zsír optikailag lerövidíti a pénisz hosszát, de az erekben lévő koleszterin valóban károsítja az erekciót.

Gyakorlat a jobb erekció érdekében? Igen és nem

Igaz, hogy a testmozgás során vannak artériák erősen elterjedt. Nos, csak azok, amelyek ellátnak hímvessző csak a vér részben. Ennyi elég táplálás ez az egyedülálló szövet; de nem elég, hogy felmerüljön erekció (bár ez néha előfordulhat).

Az erekció a pénisz hosszával és alakjával függ össze?

Nem. A pénisz méretétől függetlenül átfolyik a felálló szerven 7- amíg A vér mennyiségének 10-szerese, mint nyugalmi állapotban.

A átlagos péniszméret? Végtelen és örökké megvitatott téma, még tudományos körökben is.

2015-ben brit kutatók értékelték 20 kutatási projekt egy nagy meta-tanulmányban. Azt találták, hogy "európai kakas„A legyengült állapotban átlagosan mér 9,16 cm. Teljes erekcióval kb 14 amíg 15 cm.

A legnagyobb nemi végtagok vannak Afrikaiak a Latin-amerikaiak - ról ről 2 amíg 3 centiméter hosszabb, mint az európaiak. Ez azonban nem jelent intenzívebb csúcspontot vagy jobb partneri életet.

Ezenkívül a legtöbb nő hajlamos azt állítani, hogy a vastagság fontosabb, mint a hossz.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Gyenge merevedés, elégtelen erekció

Megismételt merevedési problémák, vagy ő karbantartás, szakértővel oldja meg. Ne tesztelje a vény nélkül kapható gyógyszereket az interneten (Clavin és hasonlók), és ne hibáztassa partnerét.

Ha észrevetted rosszabbra változik, keresse meg az okát. A problémás erekció gyakran súlyosabb egész test állapotokkal jár, amelyekkel foglalkozni kell.

Középkorú és idősebb férfiak gyakran szenvednek merevedési zavar. Az orvosok végül megtalálják a legtöbbjüket is egyéb betegség. Bővebben olvashat a merevedési zavarokról itt .

Az erekciót rontó egészségi állapotok:

  • túlsúly és elhízás,
  • szív-és érrendszeri betegségek,
  • cukorbetegség,
  • pajzsmirigy betegség,
  • hormonális egyensúlyhiány,
  • vesebetegség,
  • alkoholizmus,
  • sclerosis multiplex,
  • HIV.

Mentális állapotok, amelyek elpusztítják az erekciót

Az embert más állapotok és helyzetek gyakran "kikapcsolják", nemcsak fizikai problémák. Tudod, melyek ők leggyakrabban? Miért hirtelen egy ember "nem teheti"(Az erekció nem jön létre, vagy gyorsan távozik)?

  • telefon hívás,
  • magánszféra hiánya,
  • síró baba,
  • bizonytalanság a kapcsolatban,
  • féltékenység,
  • stressz a partner tapasztalata vagy nehézsége miatt,
  • kritizáló, túlságosan irányító partner,
  • gyenge önbizalom,
  • erős partner parfümje, amely nem "illik" az orrunkhoz,
  • a partner közönye vagy passzivitása,
  • horkoló partner,
  • depresszió, szorongás.

Fájdalmas erekció: Ha az erekció fáj?

A pénisz fájdalma az erekció során az ritka. Ha érzed, akkor ez egyértelmű jelzés arra, hogy meg kell keresned orvos.

Az ok általában az Peyronie-kór (a pénisz nagy görbülete megállás közben), vagy szivacsos szövetek szakadása - ún "Törött pénisz".

Akkor a nemi szervek szó szerint az életről szólnak.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Hogyan lehet javítani az erekciót? Mit ne tegyünk?

A dohányzás és az alkohol = károsodott erekció

A válasz arra, hogy miért jelentkezik a merevedési zavar fiatal férfiaknál is: túl sok alkohol és/vagy cigaretta. Igen, az alkohol felébreszt valakit szexuális étvágy, de hosszú távon súlyos erekció.

Extra keménység és méret?

Egy tanulmány azt mutatta orális szex erősíti a merevedést maga a tett előtt. És nem csak: egy ilyen bevezetés után a nemi szervek általában nagyobb a durvább. De ne felejtsd el, hogy a partnerednek is szüksége van előjátékra!

Túlzott alvás

A jó alvás fokozódik szexuális vágy, aj pálya minősége. Ha az alvás megszakad vagy elégtelen, a természetes ciklus megszakad éjszakai erekció. Az éjszakai szórakozás tehát megtérül.

Óvszer a betolakodó szerepében

Egy nemrégiben készült tanulmány (egy szakmai folyóiratban jelent meg Journal of Sexual Medicine) megerősítette, hogy néhány férfinak merevedési problémái vannak a óvszer. Még gyors erekció eltűnik a gumidugó alatt.

Minden attól függ partneri megállapodások, milyen védelmi formát választanak. Közös döntésnek kell lennie, hogy senki ne érezze sértettnek magát. Ez valószínűleg nem járulna hozzá a jó szexhez.