Ismerje az ergométer testmozgásának pozitív hatásait az egészségére. Gyakorolj rendszeresen, légy egészséges és hűvös.

hogyan

Az ergométer egy elliptikus tréner, elektronikus terhelésszabályozással. Az ergométer egyesíti a klasszikus elliptikus edző és a modern edző összes előnyét.

Az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásokat egy sima elliptikus mozgás biztosítja, amely sokkal kíméletesebb az ízületekre és a hátra, például egy klasszikus szobakerékpár.

Az ergométer három fitneszgép előnyeit ötvözi:

1. futópad - a mozgás az ergométeren hasonló a futáshoz

2. szobakerékpár - de kerékpározás is

3. léptető - ráadásul hasonlít a lépcsőn való lépésre

És milyen hatással van az egészségére?

  • javítja a fizikai állapotot - csak heti háromszor gyakoroljon 20 percig
  • segíti a fogyást - a fogyáshoz hosszú ideig kell tornázni és olyan segédeszközöket használni, mint a mellkaspánt és a pulzusmérés
  • erősíti a testet - és szinte minden izmot formál
  • erősíti a szívet
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét
  • pozitív hatással van a pszichére és az általános közérzetre is

Gyakoroljon megfelelően egy ergométeren

  • rendszeresen gyakoroljon hetente legalább háromszor
  • induljon lassabban és adjon hozzá terhelést
  • használjon pulzusmérést és különféle edzésprogramokat

Vonatozzon otthon az elliptikus inSPORTline Caracas-on

Kiváló ergométer (elektronikus elliptikus) otthoni használatra. Ahogy a felülvizsgálat mondja:
Nagyon sokáig választottam a KETTLER és az ATLANTA orbitrek között, de jó választás esett az ATLANT-ra. NAGYON CSENDES GÉP, egyáltalán nem hallható és nem túl nagy, teljesen alkalmas lakásnak, nagyon örülök, hogy erre a gépre döntöttem. Nagyon ajánlom, köszönöm a személyzet hajlandóságát.

A HRC módnak köszönhetően az elliptikus inSPORTline Caracas folyamatosan beállíthatja az edzés terhelését az aktuális pulzusszámhoz, így fenntartva az edzést az optimális pulzus zónában, amelyben hatékony a zsírvesztés.