Számos természetes módszer létezik a máj kezelésére, védelmére és hatékony tisztítására. Hozunk egy egyszerű receptet az egészséges máj gyógyító italához.
Egészségünk a levegőből, az élelmiszerből és a vízből származó méreganyagoktól szenved. Mindezek a méreganyagok megerőltetik a májat. A kifinomult sütés 20 közös jellemzője:
1. Energiahiány
2. Fejfájás vagy migrén
3. Izomfájdalom
5. Emésztési problémák
7. Kiegyensúlyozatlan hormonszint
8. Autoimmun betegségek
9. Bőrfertőzések, pattanások
15. Vegyszerek iránti érzékenység
17. Lassú sebgyógyulás
18. Magas vérnyomás
19. Hólyagproblémák
Hogyan készítsünk erős méregtelenítő italt a májához citrommal és olívaolajjal
Fogalmazás:
Fél citromból levet
2 evőkanál hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj
Megközelítés:
Keverje össze a citromlevet és az olívaolajat, és igyon. Naponta kell inni ezt az italt.
A citromlé tulajdonságai és hatása a májra
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely az egyik legerősebb antioxidáns a szervezetben. A C-vitamin megvédi a sejteket a baktériumoktól, vírusoktól és méreganyagoktól. A citrom elősegíti az emésztést és így megtisztítja a májat.
A tanulmány szerint az Európai Journal of Nutrition 2002-ben megjelent citromja hasznos lehet a vér és a máj koleszterinszintjének csökkentésében. A tanulmány azt is megállapítja, hogy a citromhéj fogyasztása előnyös lehet azok számára, akik zsírmájban szenvednek.
Olvassa el: A máj hízlalása vagy steatosis: Időben állítsa le!
Tisztítsa meg olívaolajjal
Az olívaolaj kenje az emésztőrendszert, ezáltal beállítva a bélmozgásunkat. Az olívaolaj rendszeres fogyasztása elősegíti a káros toxinok kiürítését a szervezetben és a máj megtisztítását. Tanulmány 2010-től megállapította, hogy az olívaolaj erős méregtelenítő szer a károsodott máj számára, és védelmet nyújt a méreganyagok ellen.
Olvassa el: Olívaolaj a szépség és az otthon számára. 10 tipp gyakorlati használatra
Válasszon olyan extra szűz olívaolajat, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, valamint számos más gyógyászati felhasználást.