Az alkohol több száz éve megállja a helyét ebben a világban. Ennek eredményeként az alkoholkárosodás utáni májregeneráció sok médiumban általános téma. Különösen a mai mozgalmas időben egyre többen keresik az alkoholt a kikapcsolódás érdekében. Az alkoholfogyasztás azonban különféle negatívumokkal is jár, amelyek ritkán jelentkeznek közvetlenül lenyelés után. Különösen a későbbi években különféle májbetegségekkel találkozhatunk, amelyeket nehéz és hosszan kezelünk. Hogyan segítsünk ebben az esetben?
Szlovákok és alkohol
Tudta, hogy az átlagos szlovák évente akár 12 liter alkoholt iszik? Ugyanakkor a globális átlag fele, azaz 6 liter fejenként és évente. Így azon tíz nemzet közé tartozunk, amelyek évente a legtöbb alkoholt fogyasztják.
A világ médiája folyamatosan felhívja a figyelmet a májbetegségek növekvő kockázatára. Az Egyesült Királyság nemzeti statisztikái szerint a májbetegséget az ötödik leggyakoribb halálok közé sorolták, az összes emésztőrendszeri betegség között a halálozás második oka. Szlovákia szintén azon országok közé tartozik, ahol a májbetegségek miatt magas a halálozási arány, míg az európai országok között már a negyedik helyen áll.
A hosszú távú alkoholfogyasztás következményei
Az alkohol befolyásolja az ember általános egészségi állapotát. Túlzott és hosszú távú alkalmazása különösen különféle májbetegségeket eredményezhet, de végül nem jutunk májra. Túlzott fogyasztása lerövidíti az életet és veszélyezteti az emberi egészséget. Leggyakrabban a következő szervek károsodását eredményezi:
- máj - károsítja a máj sejtjeit, amely ezután fokozatosan megszűnik működni normális üzemmódjában, és különböző deformitások és betegségek jelentkeznek
- szív - fogyasztása szívritmuszavarokat vagy magas vérnyomást okozhat
- erek - különösen májbetegségek esetén, az erek idővel összenyomódnak, ami elégtelen véráramlást eredményezhet
- agy - megöli azokat az agysejteket, amelyek nem regenerálódnak később, ami rontja a memóriát, csökkenti az értelmet és az általános működőképességet
- emésztőrendszer - fogyasztása megzavarhatja a hasnyálmirigy aktivitását és cukorbetegséget okozhat, károsíthatja a gyomor falát és növelheti a rák kockázatát
A májról csak túlzott alkoholfogyasztás esetén nem szabad gondoskodni. A gyógyszerek, stabilizátorok vagy színezékek hosszú távú használata szintén kellemetlen következményekkel járhat. De nézzük meg, hogyan tudjuk a természet segítségével természetes módon regenerálni a májunkat.
A máj regenerációja az alkohol károsodása után természetes módon
Gondoskodjon a máj rendszeres regenerálódásáról és védje meg az elkerülhetetlen károsodástól. Van néhány tippünk a máj természetes módon történő tisztításához.
Fogadjon a gyógynövényekre
Számos módon segíthet a májban. Javasoljuk a gyógynövényeken alapuló természetes megoldást, jótékony méregtelenítő hatással. Az egyik ilyen gyógynövény Marian Pestrec.
A máriás variegátort nagyon erős antioxidáns és méregtelenítő hatás jellemzi. Összetétele számos hatóanyagból áll, más néven bioflavonoidokból, amelyek részt vesznek a szilimarin nevű fontos anyag képződésében. A silimarinnak köszönhetően a variegator kiváló méregtelenítő és regeneráló képességekkel rendelkezik.
Javasolt felhasználás és adagolás
Tarka a piacon megtalálható, különféle formájú gyógynövényekkel. Javasoljuk azonban, hogy zúzott formában használja. Összezúzásával a fontos bioflavonoidok lebomlanak, következésképpen elveszíti hatásainak nagy részét. Ezenkívül a tarka zúzott formája mechanikusan megtisztítja emésztőrendszerünket és megtisztítja a bélfalakat a különféle lerakódásoktól.
Adjon hozzá vitaminokat és ásványi anyagokat az étrendhez
A máj sok tápanyagot lebont, amelyekből aztán az egész testet ellátja. Annak érdekében, hogy ezt a folyamatot károsodott májban is támogatni tudjuk, célszerű az egyes vitaminok és ásványi anyagok elegendő mennyiségére koncentrálni. A vitaminok közül ezek elsősorban az A, B, C, D és K vitaminok.
Nem szükséges azonban ezeket a vitaminokat tabletták vagy étrend-kiegészítők formájában kiegészíteni. Javasoljuk, hogy fogyasszon elegendő gyümölcsöt és zöldséget.
Biztosítsa a megfelelő ivási rendszert
Ha megnagyobbodott és duzzadt a máj, ügyelnie kell a napi folyadékmennyiségre. Az alkoholnak tabunak kell lennie az Ön számára, és néhány tea ronthatja állapotát. Konzultáljon orvosával a megfelelő ivási rendről, aki pontosan megmondja, mit szabad kerülni, vagy mit szabad elkényeztetnie.
Az egészséges és regenerált májért
A rendszeres testmozgás, a megfelelő étkezési szokások a fenti ajánlásokkal kombinálva igazi harcosok a májbetegségek ellen. Ne várjon rossz eredményeket orvosától, és rendszeresen végezzen megelőző tisztítást a máján.