A zöld, fekete vagy gyógyteákban található anyagok stimuláló hatásúak, miközben segítik a test egyensúlyának fenntartását. A speciális gyógynövénykeverékek alkalmasak az immunrendszer erősítésére és a test tisztítására, segítenek influenza, megfázás, fájdalom és légzőszervi megbetegedések, illetve májbetegségek vagy álmatlanság esetén.

ital

A celiakia ételei közé tartoznak sütőkeverékek, b ...

A celiakia ételei tartalmaznak cukrászsüteményeket, gluténmentes lisztet, gluténmentes tésztát, kekszet és müzlit vagy zabkását. Az anyagcserét felgyorsító, az étvágyat csillapító és a teltségérzetet elősegítő speciális kapszulák és teák nagyszerű támogató kiegészítői a csökkentő étrendnek.

Az italozás az alap

A vizet testünkben több mint 50% képviseli, és elengedhetetlen része a test egészséges működésének. A megfelelő folyadékbevitel biztosítja a hatékony anyagcserét és a vese és minden más szerv megfelelő működését.

Mennyi az optimális folyadékbevitel?

Ideális esetben 2-3 liter folyadékot kell innunk naponta. Mindig legyen kéznél egy üveg vagy csésze/bögre, vagy tiszta forrásvízzel, teával (gyógynövény, zöld, gyümölcs, tisztítószer, rendszeres iváshoz.) Vagy például természetes gyümölcslével vagy sziruppal. Ennek oka az ivás szükségességének folyamatos emlékeztetése. Egyensúlynak kell lennie a folyadékbevitel és a ráfordítás között, és ne feledje, hogy inni kell, mielőtt szomjasnak éreznénk magunkat.

A szükséges folyadékbevitel számos tényezőtől függ:

  • Étel
  • Testsúly
  • Nem
  • Kor
  • A fizikai aktivitás
  • Környezeti hőmérséklet és páratartalom
  • A jelenlegi egészségi állapot

Vízhiány a testben:

  • Fejfájás
  • Fáradtság, csökkent fizikai és szellemi teljesítmény és koncentráció
  • Vesekárosodás
  • Vese- és húgyúti kövek képződése
  • A húgyúti fertőzés és a vakbélgyulladás kockázata

A kávé és az alkohol nem számít bele az ivási rendszerbe. Kerülnie kell minden édesített limonádét, kólát, energiaitalt stb. Ennek oka az ezekben az italokban található magas cukor- és mesterséges édesítőszerek vagy szén-dioxid-tartalom, ami káros hatással van a fogainkra. A kávéból származó koffein viszont erős vízhajtóként működik, így ennek éppen ellenkező hatása van és elvezeti a vizet a testből.

Ivási rendszer és fogyás

Minden karcsú vonal és állapot alapja a kiegyensúlyozott, változatos étrend, de elegendő folyadékbevitel is. És miért olyan fontos a víz a fogyás szempontjából? Elegendő folyadékbevitel támogatja az anyagcserét és növeli az energiafelhasználást akár 30% -kal, amikor testünknek erőfeszítéseket kell tennie a szivattyúzás érdekében. Összefoglalva: a víz/folyadékok telítenek minket, megtöltik a gyomrot, de nem tartalmaznak felesleges energiát. A maximális hatás érdekében kipróbálhatja a speciális diétás italokat.

Huncut, de egészséges örömökért

Kíváncsi arra, hogyan kezdje a napját, mit élvezzen tíz évesen és töltse fel az energiáját, vagy hogyan tetszene az ízlelőbimbóknak a diéta során? Sok lehetőség van.

Próbáljon ki sok szuperélelmiszert

A superfoodok elrejtőznek magukban a természet valódi gyógyító ereje és egyre több támogatót szereznek. Ezek szó szerint egészséggel teli ételek - minden szükséges vitaminban és ásványi anyagban, tápanyagban és egyéb szükséges anyagban gazdagok.

A konyhában, úton és ízlés szerint

Az egészséges táplálkozás rajongói minden bizonnyal értékelni fogják az ételek elkészítéséhez szükséges minőségi alapanyagokat, legyenek azok vegánok, vegetáriánusok vagy csak egészséges életmódban szenvedők. A menü növényi olajokat és vajakat tartalmaz hideg és meleg ételek, hüvelyesek, gabonafélék és különféle egyéb finomságok elkészítéséhez. Jó étvágyat!

A sportolók és a túrázók a jobb kondíció felé tartva értékelni fogják a tizediket, akik energiát töltenek fel formájában szárított hús, különböző crackerek és botok vagy azonnali zabkása bármikor, bárhol előkészíteni.

Ha még nem választott egyetlen terméket sem ebben a kategóriában, próbálja meg megtekinteni az Élelmiszer, Különleges teák, Természetes termékek, Teák a mindennapi iváshoz és Italok kategóriákat is. A felhasználók a legjobban értékelték Topnaturot, Knuspi-t és Najtelót. A legjobb minősítésű termék az indiai héjas (psyllium) zúzott 300 g.