Öröm nézni, amikor további új ételeket adhat étrendjéhez, és megismerhet más érdekes ízeket. Néha komikus, hogy mennyire görbe a szájuk, de mégsem akarják feladni ezt a kutatást. A kilencedik hónaptól további összetevőket kapnak, amelyekből új ételeket készíthet.

gyermekeknek

Hagyja abba az étel keverését

A legfontosabb változás keverés esetén következik be. Néhány anya fél attól, hogy feladja ezt az utolsó étkezést, nehogy a baba véletlenül megfulladjon.

De a kilencedik hónapra képesnek kell lennie arra, hogy olyan étrendet rágjon és fogyasszon, amely nem teljesen sima. Ha folytatná ezt a szokást, annál nehezebb lenne normális étrendet tanítani.

Tehát folytassa nagyjából fokozatosan a kihajtástól a reszelésen át a apró darabokra szeletelésig. Ha már régen befejezte a keverési fázist, kezdje el elkészíteni az ételt valamivel nagyobb részekre, hogy támogassa a megfelelő rágást, és ugyanakkor még jobban táplálja a babát. És mit tehetnek a szoptatás mellett?

Adjon hozzá többféle húst

Míg az első hónapokban csak csirke-, pulyka- vagy nyúlhúst ajánlottak felszolgálni, most gyermeke étrendje kibővíthető. Először kezdje el főzni a marhahúst vagy a könnyebb borjúhúst. Például főzzen belőle zöldséglevest, és főzés után aprítson fel mindent apróra. A tizedik hónapban főzhet egy kis sertéshúst is.

Ennek azonban sovány húsnak kell lennie, például bélszínnek, karajnak vagy combnak. Készítsük el például lében, és rizst tálaljunk hozzá. Győződjön meg arról, hogy a sertéshús valóban csak kiegészítő, és nem az étrend fő részét képezi.

Tartalmazza a salátákat étrendjében

A hír a zöldségek főzésével is foglalkozik. Ebben a korban egy gyermek bármilyen gyökérzöldséget megehet. Vágjuk apróra burgonyával, főzzük teljesen puhára, majd keverjük össze és cefrének szolgáljuk fel.

Díszítheti az egyes ételeket petrezselyemmel, amely szintén elegendő C-vitamint ad nekik. Ebben az időszakban spárgás ételeket is főzhet, valamint különféle salátákat. Először rövid ideig meg kell párolni vízben, fel kell vágni és hozzá kell adni a húshoz. Tegye a kezébe a kínai káposztát, és hagyja, hogy kissé megharapja.

Gyümölcs apró szemű

Ebben az időszakban a gyerekeknek viszonylag széles étlapjuk van a gyümölcsábrázolás szempontjából. Már adhat hozzájuk avokádót, amely fontos egészséges zsírok forrása számukra. Nyáron élvezhetik a dinnyét, a szilval és a nektarint. További újdonság egy apró gyümölcs, amelynek apró szemcsék vannak. Ezentúl málnát vagy szedret is tehet zabkása vagy friss kompót nélkül cukor nélkül, amelyeket már könnyebb feldolgozni számukra.

Új tejelőételek

A joghurtok továbbra is nagyon fontos összetevői az étrendnek. Kiválaszthatja azokat is, amelyek probiotikumokat tartalmaznak. Ebben a korban már ismerniük kell a savanykás ízeket, így adhatunk hozzájuk acidofil tejet vagy írót. A tizedik hónaptól kezdve túrót adjon az étlaphoz, amelyet hidegen és melegen is elkészíthet.