A thai boksz népszerűsége minden évben növekszik, és nem csoda. Az emberi testre és a pszichére gyakorolt pozitív hatásainak felsorolása végtelen. Talán ezért figyelnek rá különböző életkorú vagy fizikai állapotú emberek. Például gyanította, hogy neki köszönhető.
- sok energiát és bőr alatti zsírt éget el,
- növeli a fizikai állapotot,
- erősítse az egész test izmait,
- javítja az elméd koncentrációját,
- felgyorsítja az anyagcserét,
- megszünteti a stresszt,
- finomítsa a mozgások koordinációját,
- csökkentse a vér koleszterinszintjét,
- megerősíted a szívet.
És ez még mindig nem minden, végül is a thaiföldi ökölvívás:
- hozzájárul a toxinok gyorsabb felszabadulásához a testből,
- ettől egészségesebb és ragyogóbb lesz a bőröd,
- az egészséges étrenddel kombinálva láthatóan megújul és fittnek érzi magát.
Mi különbözteti meg a klasszikus ökölvívástól?
Thai boksz - ez nemcsak a kéz és a láb intenzív munkája, hanem az állandó mozgás is, amelynek köszönhetően rengeteg energiát éget el. Egy órás intenzív thai boksz edzés során megszabadulhat akár 1800 - 2500 kJ-tól. A nagy dinamika és a fizikai feszültség hamarosan aláírja álmai alakja alatt.
És végül egy pikaška. Tudta, hogy a nők csak 1996-ban léphettek ringbe? A helyzet 2001-ben megváltozott, és valószínűleg annak érdekében, hogy a thai bokszot olimpiai tudományággá tegyük, máris ennek szentelhetjük magunkat.
Az egyik ismert nő, aki több éve dolgozik nála, a csúcsmodell Michaela Kociánová, modellek Gigi Hadid, Hosk Elsa, hanem énekes is Madonna.
- Evita kihívás Próbáljon ki egy hetet hús nélkül
- Egészséges alternatívát keres a rizs vagy a tészta helyett Próbálja ki a kuszkuszt
- Receptet keres a legfinomabb burgonyás palacsintákhoz. Próbálja ki tőlünk!
- Van egy gyakorlat, amely enyhíti a hátfájást, próbálja ki! Csajos este
- Gordon módszere próbálja ki, amikor egy gyermeket nevel, Cikkek MAMA és Me