Szinte annak köszönhető, hogy az étkezési terveimben rendszeresen forgatott csirkemelleket találsz, és legalább egy vagy két csomag állandóan beragadt a fagyasztómba. Sokoldalúságát tekintve a karcsú és kissé felkészült csirkemellek díjat érdemelnek. Hajlandó és képes kielégíteni a vacsora igényeit a főzőlapon vagy a grillen, a sütőben, a lassú tűzhelyben vagy az azonnali edényben. Bármivel dolgozhat, ami a hűtőben vagy a kamrában van.

Legtöbbször egy kis inspiráció, hogy ezt a csirkemell héjat megfordítsuk vacsorára. Itt van 15 kedvencem a kezdéshez.

recept

04.30 Képhitel: Joe Lingeman

Gyorsan elkészíthető csirkevacsora

Amikor ketyeg az óra, van néhány trükk, amely este még gyorsabbá teszi a karcsú csirkemelleket - a vastag mellek fele vékonyabb karajokra, vékonyra dörzsölve (fél hüvelyk jó hüvelykujjszabály), vagy apróra vágva a húst egyesek, a darabok nagyok.

  • Krémes parmezán fokhagymás gombás csirke
  • Jacques Pépin fokhagymamelljei
  • Parmezános csirke és kelkáposzta
  • Thai gyömbéres csirke keverjük

04.30 Képhitel: Joe Lingeman

Csirke esték lassú tűzhellyel

Mivel a csirkemellek annyira szegények, hogy nem egész hús élvezi az egész napos főzést lassú tűzhelyen. Ehelyett a lassú főzés receptjei csirkemell fejjel a legjobb választás, amikor leginkább olyan esti vacsorákra van szükségem, amelyek lehetővé teszik, hogy néhány ügyintézést vagy házimunkát végezzek a vacsora szakácsai alatt.

  • Lassú tűzhely csirke Burrito
  • Lassú tűzhelyes BBQ aprított csirke
  • Lassú tűzhely narancssárga csirke

04.30 Képhitel: Joe Lingeman

Csirke vacsora saláták

Természetesen egyszerűen főzhet csirkemelleket, rádobhatja a salátáját és naponta hívhatja, de fáradjon még egy kicsit, és csodálatosan megjutalmazza egy finom vacsorasalátával.

  • Ropogós csirke Caesar Orzo saláta
  • Vietnami stílusú csirke és tészta saláta
  • Csirke és zöldség Pesto saláta
  • Hideg szezámos csirke és tészta saláta

04.30 Képhitel: Lauren Volo

Jövő heti csirkemell Kedvencek

A csirkemell a hét ilyen élményévé teszi a gyors elkészülést és a vak pala ízét. Az olasz stílusú üvegetől a curryig és a fűszeres citrusos pácokig mindenre alkalmas.

  • Egyszerű Jalapeño grillezett csirke
  • Toszkán csirke és gomba serpenyőben
  • Sült csirke parmezán csirke
  • Mézes curry csirkegomba