1) Fogyás
A kurkuma és a fekete bors kombinációja nagyon hatékony lehet a fogyás folyamatában. Ezenkívül a fekete bors gazdag EPSV-ben, olyan anyagban, amely termogén és felgyorsíthatja az anyagcserét és természetesen növelheti az elégetett kalóriák számát. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy ez a keverék jóllakottság érzéséhez vezethet, ami az étvágy elnyomását jelenti.
2) Csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat
Mindkét anyag 700 különböző gént érint. Ezenkívül korlátozhatja az 5-LOX (5-lipoxigenáz) és (COX2) ciklooxigenáz-2 szintézisét és teljes aktivitását, valamint más duzzanattal és gyulladással járó enzimek működését.
3) Kitűnő a depresszió ellen
Ezeknek a kombinációknak a hatóanyagai erős antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek jelentősen megnövelhetik az agy dopamin- és szerotoninszintjét. Ezenkívül megakadályozhatják a monoamin-oxidáz aktivitását, amely magas szinten van, és depresszióhoz vezethet.
4) Erős rákellenes tulajdonságok
Általában a kurkuma biohasznosulása rendkívül alacsony. Ezért a legújabb vizsgálatok azt találták, hogy a piperin egy erős vegyület, amely megtalálható a fekete borsban, és akár 1000-szer megkönnyíti a kurkuma felszívódását.
Az emlőrák kutatásában publikált tanulmányok azt sugallják, hogy a fekete bors és a kurkuma kombinációja rendkívül hatékony a rákos sejtek eltávolításában.
Hogyan kell használni őket?
Ennek a keveréknek a jótékony hatásainak kiaknázása érdekében hozzáadhatja különféle ételekhez, zöldséglevekhez és turmixokhoz.
Egyszerűen keverjen össze 1/2 teáskanál kurkuma és 1/4 teáskanál fekete borsot. Egyél és igyál vizet érte. Ismételje meg az eljárást naponta kétszer, reggel és este.
- Testsúlycsökkentő tabletták és a velük kapcsolatos tapasztalatok - p
- Diétás zsírok Hogyan hatnak bizonyos zsírok a szívedre?
- Zsírok - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- A fogyást gyorsító zsírok - omega 3 - Jó tanácsok és ötletek
- Testsúlycsökkentő tabletták és a velük kapcsolatos tapasztalatok - p