Diétás joghurt céklával - talán az összes közül a legolcsóbb. De ezen egyszerű elképesztő termékek kombinációjának hatása: enyhe tisztítás, mérgező anyagok kibocsátása, gyors fogyás.

koktél

Háromnapos méregtelenítés segít 4–7 plusz kilót leadni.

Kefir céklával

A diéta egész életében viszonylag szerény étrendet folytat. 1 kg főtt répa, 1,5 liter alacsony zsírtartalmú joghurt, 1,5-2 liter víz - egy sor olyan termék, amelyet naponta meg kell enni. Elegendő víz szükséges a kiszáradás megelőzéséhez.

A megadott számú termék fogyasztása 5-6 napig szükséges. Ha nem kedveli az ilyen ételeket, összekeverheti a céklát és összekeverheti joghurttal. Csodálatos koktél lesz belőle.

Három napos kemény diéta után az étrend főtt hússal és halral dúsítható (legfeljebb 400 g naponta, 3 adagra osztva). A következő napokban (4) is ehet egy párat alma és citrusfélék . Az eredmény minden várakozást felülmúl!