recept

Részvény

Valószínűleg senkit nem kell emlékeztetni arra, hogy milyen szezon épp most emelkedett - ha mégis, akkor a cukkinidény. Úgy érezheti, hogy esetleg már beépítette az összes receptbe, amelyet beleírhatott, ezért most boldogan osztogatja őket a szomszédainak, mert "senki sem akarja otthon enni". Ha igen, akkor még biztosan nem próbáltad ki a cukkinisalátát. És ez nem csak egy saláta, amelyet ebéd és vacsora között elfogyaszthat! Az általunk elhozott recept egy legitim étel, amelyet nem csak jóllak, hanem nagyon is élvezni fog, köszönhetően az összetevők egyedülálló kombinációjának. Tehát, ha még mindig nem tudja, mit készítsen a következő ebédre vagy vacsorára, akkor már tudja.:-) Tessék!

Recept cukkini salátához lencsével és paradicsommal

A saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

  • cukkini
  • 250 g vörös lencse
  • 10 szárított paradicsom (lehet vagy nem)
  • 3 friss paradicsom
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 PL balzsamecet
  • olivaolaj
  • só és gyógynövények ízlés szerint

Érdekelni fogja

Tudja, hogyan készítsen egy Buddha tálat? Részletes utasításokat adunk Önnek

    23 0
  • 2018.05.25

Alacsony kalóriatartalmú vacsora: Feltétlenül meg kell kóstolnia ezeket a salátákat!

    37 12
  • 2018.03.27

Az elkészítés módja:

Távolítson el nagyobb héjas (ha fiatal) vagy héj nélküli (ha merev) cukkini magokat, és kockákra vágja. Tegyünk egy tálba, amelyhez friss kockákra vágott paradicsomot is adunk. Adjon hozzá sót, ízlés szerint friss vagy szárított gyógynövényeket, zúzott fokhagymagerezdeket és olívaolajat. Jól összekeverjük és áttesszük egy tepsibe. Időnként kevergetve kb. 60 percig sütjük 200 ° C-on.

Addig készítse elő a lencsét - öblítse le, távolítsa el a szennyeződéseket, tegye egy edénybe és öntsön vizet. Sózzuk, és körülbelül tíz percig főzzük. Végül szűrjük le a lencsét, hagyjuk lecsöpögni, egy nagyobb tálban, keverjük össze a sült zöldségekkel és esetleg szárított paradicsommal. Fűszerezzük balzsamecettel, és melegen tálaljuk, például friss bagetthez. Jó étvágyat! PS: A saláta után garantáltan meggyógyulnak azok, akiknek egyébként a cukkini csúszik fel a torkukon.;-)

A cikk szerzője

Ivana Riljaková

- a cikk további cikkei
12 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Ľubica Šťastná 24.07.18 06:36

Az összetevők nagyszerű kombinációja, csak készítsen elő.

Soňa Horáčková 18.07.24 14:48

imádjuk a cukkinit, még nem próbáltam paradicsommal és lencsével, de csábítónak tűnik

Lucia Valková 24.07.18 15:26

Nekem megpróbáljuk, jól néz ki, és lesz változás, nemcsak palacsinta és pékáru.

Blažena Sádovská 18.07.24 19:20

A saláta már remekül mutat, csak készítsd el.

Mária Maxianová 18.07.24 19:53

A szárított paradicsom mellett az összes hozzávaló otthon csak elkészíthető és élvezhető

Daniela Bieliková 25.07.18 07:44

Szeretem ezt a salátát, megpróbálom

Marianna Rajniaková 18/07/25 12:02

Minden hozzávalóm megvan otthon, kipróbálom a következőt