A fahéj különleges aromája sok szép emlékre emlékeztethet minket. Ennek köszönhetően a sütemények még finomabbak és illatosabbak, ráadásul a boltból is népszerű módszer, hogy vegyszer nélkül érezzük lakásunkat.

Tudta, hogy az egyik legjobb módszer a fahéj előnyeinek teljes kihasználására fahéj tea vagy fahéj víz formájában? Előkészítésük rendkívül egyszerű és rengeteg előnnyel jár. Különösen az influenza, a vírusok időszakában fogja használni őket, de az ünnepek után is, amikor megpróbál fogyni néhány kilót.

amikor

Mire képes a közönséges fahéjas tea vagy a fahéjvíz?

  • emésztéstámogatás, fellép a puffadás ellen
  • gyulladáscsökkentő hatások
  • van antibakteriális hatások
  • hatékony hasmenéssel
  • hogyan gargarista segít az ínygyulladásban, még rossz lehellettel is
  • segít megfázás és influenza esetén
  • van nyugtató hatások - nagyszerű, ha nem tud aludni
  • serkenti vérkeringés
  • segít a 2-es típusú cukorbetegségben
  • csökken koleszterin
  • húgyúti fertőzéseknél
  • segít a fogyásban.

Nagyszerű cukorbetegek számára

A II. Típusú cukorbetegségben szenvedők (olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet nem reagál normálisan az inzulin növelésével és ilyen magas vércukorszintet okoz) valóban sokat kaphatnak a fahéjas italokból. Egy csésze ilyen tea gyönyörűen stabilizálhatja a vércukorszintet. A B1-vitamin stimulálja az inzulinreceptorokat és gátolja az őket aktiváló enzimet. Ez növeli a test képességét a glükóz feldolgozására. Ebben az esetben a legjobb fahéjat inni tea éhgyomorra és étkezés után.

Elősegíti a fogyást

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Nyakkendő Ugyanazok a tulajdonságok, amelyek a fahéjatea jó választás a cukorbetegek számára, hasznosak a fogyáshoz is. Mivel a fahéjas tea csökkenti a vércukorszintet, az egész rendszerben kevesebb az inzulin, emiatt a test kevesebb zsírt tárol és lefogy. Ennek a teának a fogyáshoz való egyik előnye, hogy nagyon gyorsan észreveszi a pozitív eredményeket. És csak igyon naponta 2 csészét: egyet reggel és egyet délután.

Nagyszerű a gyomor és az emésztőrendszer számára

A fahéjas tea emésztőrendszerének is jót tesz. Csökkenti a gyomorban lévő gázokat, segít megelőzni a fekélyeket, megállíthatja a hányást és az émelygést. Általánosságban elmondható, hogy ételeit könnyebben emésztheti a fahéjat serkentő hatásának köszönhetően a nyál és a gyomorsav termelésében.

Hasonlóképpen, a fahéj természetesen szabályozza a bélritmusát és küzd a hasmenés ellen. Emiatt ajánlott bárkinek, aki irritábilis bél szindrómában szenved.

Csökkenti a koleszterint

Ez volt megállapította, hogy a fahéj tea csökkentheti a vér koleszterinszintjét és a triglicerideket. Ez megakadályozza a véráramlást lelassító aterómák és trombák kialakulását.

Nátha és influenza ellen küzd

Amikor eljön az influenza szezon, a fahéjas tea az egyik legjobb szövetségesed lehet. A kínai orvoslás már régóta használja ezt a teát légzőszervi megbetegedések kezelésére. A fahéj szintén természetes antibiotikum, csökkenti a gyulladást, csökkenti a lázat, csökkenti a köhögést és remek íze van! Megkönnyíti a fejfájást és a migrént is.

Fahéjas tea és fahéjvíz receptje

A fahéj fogyasztásának egyik legjobb módja a tea vagy a víz. Ily módon megőrzi a fűszer összes aktív összetevőjét, anélkül, hogy más ételek beavatkoznának.

Hogyan készítsünk fahéjas vizet?

A fahéjvíz elkészítéséhez valóban nem kell sok. Dobjon csak egy rudat fahéjat egy kancsó vízbe, és hagyja egy éjszakán át hűlni a hűtőszekrényben.

Hogyan készítsünk fahéjas teát?

Készítsen egy finom fahéjas teát:

Fahéj tea a fogyás elősegítésére

Nagyon könnyű elkészíteni - csak erre van szükség:

1 csésze forró víz
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál minőségi méz (lehet, hogy nem)
Keverje össze a fahéjat és a mézet forró vízben. Hagyja állni egy ideig, és igyon.

Fahéjas tea megfázás és influenza ellen

Minden, amire szükséged van:

1 fahéjrúd
forrásban lévő víz
Gyógytea, például zöld tea

Tegye a fahéjat forrásban lévő vízbe, és hagyja ott két percig. Amikor a víz kissé lehűl, húzza ki. Ezután tegyen egy kis gyógyteát fahéj vízbe, hogy csökkentse a megfázás és az influenza tüneteit.

Amikor a fahéj tea jobb, ha nem?

Ne felejtsük el, hogy bár a fahéjas teának sok nagy előnye van, nem szabad túl sokat inni. A kumarinok a fahéjban található mérgező anyagok. Nagy dózisban máj- és vesekárosodást okozhat, ezért ne fogyasszon fahéjat rendkívül.

Terhesség és szoptatás

Fontos kerülni a fahéj fogyasztását terhesség alatt. Serkenti a véráramlást és méhösszehúzódásokat okozhat. Ez káros lehet a magzatra.

Kerülje a fahéjat, ha fekélye van

Ha gyomorfekélye vagy bélproblémája van, a fahéj fogyasztása csak irritáció. Ebben az esetben a legjobb, ha teljesen elkerüljük a fahéjat.

Vigyázz a szívedre

A fahéj képes kissé növelni a pulzusszámot. Emiatt a súlyos szívbetegségben szenvedőknek meg kell ne igyanak fahéjat. Ellenkező esetben ez növelheti pulzusukat és veszélyeztetheti egészségüket.

Ne kombinálja antibiotikumokkal

A fahéj természetes antibiotikum, ezért nem ajánlatos semmilyen mesterséges anyaggal keverni. Tulajdonságai megzavarhatják más gyógyszerek működését, és kiszámíthatatlan mellékhatásokat okozhatnak. Tehát kerülje a fahéjat, amikor rendszeresen vényköteles antibiotikumokat szed.