Skandináviában sokan rendszeres böjtöt, önkéntes éhezést és csak folyadékfogyasztást tartanak fogmosásként vagy fogmosásként. Alapján
2000. március 10-én 0:00 órakor Soňa MAKAROVÁ
Az orvosok számára ennek a "böjtkezelésnek" a legfőbb érdeme, hogy az északiaknak a fejlett európai országok közül a legkevesebb problémája van a túlsúlyossággal. A legrosszabbak az angolok és az oroszok, aztán a franciák, a csehek és mi valahol a közepén vagyunk, és talán hamarosan csatlakozunk ehhez a trióhoz.
Kutatások szerint a böjt jelentős méregtelenítő hatással van a szervezetre. Segít a szervezetnek megszabadulni a nem megfelelő étrendből származó káros anyagtól és a kalóriafeleslegtől is. A fejlett országokban kampányokat folytatnak a felesleges túlevés és ezáltal a szívinfarktusok ellen. A test nem áll készen a napi étkezésre, a túlterhelt szervek nem elegendőek az étel feldolgozásához, funkcionalitásuk csökken. A következmények hosszú idő után, évek után megmutatkoznak, és akkor már késő.
Hétfőn kipróbáltam egy ilyen éhségsztrájkot, amikor a hétvége után az ember tényleg tele van mindennel, mert szombaton és vasárnap úgy főz, mint egy favágó. Még akkor is, ha még kevesebbet főz, e két nap után többet eszik, mint a hét más napjain. A testnek ezért hétfőn meg kell szabadulnia a feleslegtől. Mivel a test nem szokott koplalni, az egész napos böjt nem kellemes. Elviselhető, mert vizet iszik - három-négy liter. Négy hétfő kell ahhoz, hogy a test megszokja az éhségsztrájkot. Aztán a feje kissé fáj, úgy érzi, mintha enyhe gyomorrontása lenne, de pillanatnyi és legyőzhető. A következő hétfők már normálisak. A vizet nem gyógynövényes, hanem gyümölcsteával helyettesíthetjük, amelynek hatását nem ismerjük. A hétfői böjt eredménye valóban megtérül. (Nem kell hétfőnek lennie, valaki elégedett egy másik nappal az életmód és a napok szerint, amikor az ételfogyasztás a legnagyobb).
A nagyböjti napok az ókortól kezdve nem voltak újak. A testi és lelki egészség tökéletes böjtrendszeren keresztül történő fenntartása minden elterjedt vallást beépített a hívők oktatásába - a buddhizmust és a hinduizmust, valamint a kereszténységet. A húsvét előtti negyven napos böjt egyfajta tavaszi tisztogatás volt a hosszú tél után, nehéz diétával. Ezenkívül nagyböjt péntekekkel és karácsonnyal egészült ki. A muszlimok Ramadánjával rendelkezik, amely a Holdra esik, ahol a legenda szerint a Korán jelent meg. Amint Észak-Afrikában találkoztam, ez a böjt ennek csak a fele. Nem csak napközben, hanem napnyugta után is megengedheted magad annak, amire a torkod vágyik, amíg meg nem szakad. A muzulmánok tízezreinek ilyen éjszakai túlfogyasztása kórházba kerül. Látom a hasonlóságot a hűtőszekrények éjszakai támadásaiban és azok kifosztásában, amit sokan rendszeresen elkövetünk. Próbáljon böjtölni a víz miatt! Szilárd akaratra van szükség a kezdeti nehézségek leküzdéséhez, de egy ilyen kezelés működik.
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.