testeddel

A legtöbb ember az étkezés kombinációját választja annak alapján, hogy éppen mit érez vagy éhes. Tudnunk kell azonban azokat a szabályokat, amelyeket az ételkombinációknak be kell tartaniuk. Ezért össze kell egyesítenünk a fogyasztható ízeket. A burgonya és a hús kombinációját olyan gyakran fogyasztják, hogy az éttermek és a házi ételek rendszeres részévé váltak. Ezt a kombinációt a tudósok egy csoportja nem nagyon ajánlja, mert a burgonyából származó hús és keményítő kombinációja súlyosabb kárt okoz testünkben.

Miért problémás tehát a hús és a burgonya fogyasztása ?

Az egészséges étkezés elkészítése néha művészet lehet, de ha jó szabályokat vezetünk be, megtalálhatjuk a megfelelő kombinációt. Ilyen szabály: Soha ne kombináljon magas keményítőtartalmú húst.

Dr. Wayne Pickering, a fitneszlegenda, Jack Lalanne régóta barátja elmondja, hogy testünknek van egy bizonyos pH-értéke, amely az ételek és az életmódunk következtében változik. A keményítőknek szükségük van a helyükre lúgos környezetükhöz. A húsnak viszont nehéz savakra van szüksége, hogy mindent megemészthessen.
Emésztőrendszerünk nem fog megfelelően működni, és bizonyos kellemetlenségeket fogunk érezni, például gyomorégést, kellemetlen puffadást és emésztési zavarokat.

Dr. Dr. személyes története William Howard Hay



Túlsúlyos volt, és különböző egészségügyi problémái voltak, beleértve a szívét is. Egy egyszerű étrend-tervet készített, amelyből kizárta a húst és a keményítőt, és ennek a kombinációnak köszönhetően 20 kilogrammot sikerült lefogynia 3 hónap alatt. Abban az időben képes volt felépülni és minimalizálni az esetleges szívroham kockázatát. Így találta ki Dr. Hay egy új étrendet, és kezdte javítani sok ember életét. Ha észrevette a fenti emésztési problémákat, akkor is lehet ideje gondolkodni és elkerülni a hús és a keményítő kombinációját. Próbáld ki egy hétig, és nézd meg a változásokat.

A legfontosabb az Ön számára az, hogy folyamatosan változtasson az egészsége érdekében.