édes

Keverjen össze természetes szirupot, amely megszabadítja testét a káros anyagtól és segít a fogyásban.

Ehhez a csodálatos sziruphoz 5 összetevőre lesz szüksége:

  • 2-3 cm-es darab gyömbér
  • 2 evőkanál fahéj
  • 3 evőkanál méz
  • 3-4 citrom
  • 125 g torma

Megközelítés:

Keverjük össze a tormát és a gyömbért turmixgépben, és adjuk hozzá a citromlevet. Jól keverjük össze, és adjunk hozzá fahéjat és mézet. Keverje jól össze a keveréket és öntsön egy üvegedénybe.

Adagolás:

Vegyünk 1 teáskanál ilyen szirupot naponta kétszer, egyszer ebéd előtt és egyszer vacsora előtt. Folytassa 3 hétig, majd tartson 3 hét szünetet és ismételje meg.

Mindezek az összetevők hozzájárulnak a fogyáshoz is. A torma hatékonyan tisztítja a testet és felgyorsítja az anyagcserét. Egy pohár meleg víz citrommal kiválóan indítja a napot. Segít felgyorsítani az anyagcserét és megtisztítani a beleket. Egy teáskanál méz és fél teáskanál fahéj egy csésze forrásban lévő vízzel szintén segíthet a fogyásban. A legjobb eredmény érdekében vegyen részt kardió edzésen.

A gyömbér számos módon befolyásolja az egészségét:

1. Javítja az emésztést.

2. Elhízás kezelésére ajánlott. Tanulmányok kimutatták, hogy akár 20% -kal is növelheti az anyagcserét.

3. A kutatók megállapították, hogy a gyömbér hatással van az étkezés utáni jóllakottság érzésére.

A fahéj és a citrom emésztést és a méreganyagok kiürítését is segíti a szervezetből. Ez a szirup jót tesz a szívének is. Ennek oka a torma, amely jó mennyiségű káliumot tartalmaz, amely segít fenntartani az egészséges pulzusszámot és csökkenti a magas vérnyomást.