A szerző: Daniel Petri 2016. augusztus. 21.
NAGY REGGELI, GYORS ÍZ, ÉDES Súlycsökkenés, kellemes frissítés vagy azonnali energia.
A hidegen sajtolt gyümölcslevek és a friss gyümölcslevek a közelmúltig nagy sikert arattak. Nem egy csökkentő étrend vagy tisztító kezelés kísérte őket, és szinte naponta dicséretekkel találkoztunk az emberi testre gyakorolt jótékony hatásukról, az energia és a vitaminok mennyiségéről, amelyet ezek a gyümölcslevek hoznak számunkra, valamint a testsúly pozitív hatásáról. veszteség, anyagcsere és zsírégetés. A weboldalak és a női magazinok tele voltak gyümölcslével, friss receptekkel és mindenféle kezeléssel, a hidegen sajtolt italok különféle kombinációit öntötték ránk a polcokról, jelentősen megnőtt a friss gyümölcslével rendelkező standok száma, és a házi facsarók eladásai a felhasználás gyorsan növekedett (aki nem akart IN-be kerülni, és nem próbálta meg a friss gyümölcslé költséghatékonyabb elkészítését otthon kényelmesen).
Miután azonban kiderült, hogy a friss gyümölcslevek hazai előállítása sok munkával, sok értékes rost pazarlásával, hosszú mosással és tisztítással járt, a gyümölcscentrifugákat por borította, sőt a kezdeti gyümölcslé eufória is lassan eltűnt. Cikkek a gyümölcslé magas glikémiás indexéről, a rost hiánya miatt, és csak mérsékelt vagy ésszerű fogyasztásukra vonatkozó ajánlások max. 0,3 dcl adagonként. Manapság azonban a turmixitalokat a BOOM-ok tapasztalják. A turmix receptek szó szerint minden médiumban megtalálhatóak, lassan minden snack állvány legalább egy turmixot tartalmaz az étlapján, a gyümölcscentrifuga felváltotta a turmixkészítőt, és a történet megismétlődik. A turmix a gyümölcslevekkel ellentétben sokkal gyorsabban és könnyebben elkészíthető, olcsóbb és értékes rost- és vitaminpazarlás nélkül. Ezen felül felhasználhatja fantáziáját, összekeverheti kedvenc ízlését, egyedülálló kombinációkat hozhat létre, és így az italt maximálisan az igényeinek megfelelően alakíthatja.
A turmixot tejtermékekkel, fűszerekkel, magvakkal, dióval, gyümölcsökkel, zöldségekkel és fehérje italokkal gazdagíthatja. de csak szó szerint mindent, ami kéznél van, és amire éppen szüksége van. Ennek köszönhetően a turmix teljes értékű étel lehet, amely rengeteg tápanyagot fog biztosítani. Ezenkívül az egyes összetevőket már mechanikusan dolgozzák fel, ami elősegíti a tápanyagok emésztését és felszívódását, így a turmixok lehetnek megfelelő kiegyensúlyozott reggeli, energia tíz, ideális edzés, könnyű harapnivaló vagy jó antioxidáns. Ezután felajánlom neked néhány kedvenc fehérje turmixomat különböző alkalmakra inspirációként.
Bőséges reggeli - görög mézes turmix
50g alacsony zsírtartalmú görög joghurt
1 gombóc Protein Fusion 85 joghurt-riccota íz
200 ml mandulatej
1 banán
½ avokádó
2 ek őrölt mandula
1cc méz/agave szirup
1cl fahéj
Egzotikus frissítő - turmix Pina colada
150 ml kókuszvíz (ideális esetben friss kókuszdióból, vagy használhatunk tiszta vizet vagy kókusztejet is)
3 PL kókuszkrém
1 gombóc ISO tejsavó nulla kókusz íz
50g friss ananász
3 jégkocka
Édes fogyás - Fahéj frappe diéta
15g Reggeli fehérje ízű cappuccino
15g Hydro Whey Zero vanília-fahéj aroma
200ml rizstej
50ml vizet
1 cikk fahéj
1 teáskanál instant kávé
Erős antioxidáns - REDS turmix
150 g fagyasztott erdei keverék (vagy friss eper, málna, feketeribizli.)
1 gombóc Nitro Pure Whey ízű citrom - joghurt
1 gombóc (5 g) VÖRÖS
Citromlé
150ml hideg zöld tea
1 rész agave szirup/méz
Azonnali energia - Több energiájú turmix
1 narancslé
1 mandarin lé
100ml hidegen sajtolt ananászlé
1 mangó
1 gombóc Hydro Whey Zero trópusi gyümölcs ízű
50 ml vizet
1 barack
1 chl chia mag
Csokoládé előétel - Brutális turmix
1 gombóc Brutal Muscle A stracciatella ízben
2. cikk nyers kakaó
1cl szentjánoskenyér
1 banán
2 PL datolyaszirup
1 PL tahina paszta (vagy más népszerű dióvaj)
50 ml kókuszkrém
100ml rizstej
50ml vizet
Friss cikkek
- Gyakran feltett kérdések a zsírégetéssel kapcsolatban
2017. júl. 21. - NŐK ÉS I. ÉVFOLYAM.
2017. júl. 19. - VISSZA AZ ALAPOKHOZ
2017. júl. 11. - SPORT KIEGÉSZÍTŐK: RÖVID KEZDŐK ÚTMUTATÓ
2017. jún. 30. - Helyi zsírégetés - MI AZ IGAZSÁG?
2017. jún. 16. - A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
2017. jún. 08.
A siker érzése
Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.