Küldés innen renca21 »2011. április 16., 19:39
Jasmina - köszönöm, látom, hogy ez öröm számodra.
Mirda - január 24-én teljesen hétfő volt
Előtte egész hétvégén elolvastam ezen az oldalon az alapvető szabályokat, elkészítettem a súlyomat az ételekhez, elkészítettem egy táblázatot Excel-ben, és hétfőn reggel egyszerűen elkezdtem.
életkor: 46
magasság: 162 cm
kezdő súly 2011. 1. 24.: 93,9 kg
2012.01.24 .: 83,8 kg
cél 2012.6.30 .: 75 kg .
Re: A szétszórt széklet elegendő motiváció?
Küldés innen renca21 »2011. április 16., 20:02
A súly azonnal lement, először azt hittem, hogy kissé lassú, de aztán megijedtem. Nem kell olyan gyorsan mennie, Tininek nagyon gyors volt a leszállása, nem sietett annyira, lassan azonosulnom kell azzal, hogy a sokáig tartó kilók valóban eltűntek. Még amikor elkezdte enni ezt az étkezési módot, rávette, hogy csatlakozzak, akkor is veszítettem valamit, szerettem enni az enyém után, de mivel nem racionális étrenden alapult, egy év alatt visszavettem.
életkor: 46
magasság: 162 cm
kezdő súly 2011. 1. 24.: 93,9 kg
2012.01.24 .: 83,8 kg
cél: 2012.6.30: 75 kg .