A máj legjobb zöldségei.
Mindannyian többször hallottuk és olvastuk, hogy a tök jót tesz az egészségnek. És mi a haszna? És mit lehet gyógyítani, ha tököt eszik rendszeresen?
Ha rendszeresen fogyaszt sütőtöket, jelentősen meggyógyíthatja a máját. A sütőtök megtisztítja a májat és regenerálja azt. Hogyan kell enni egy tököt rendesen, hogy az előnyös legyen? Fogyasszon friss salátát tökből és olívaolajból.
Így készül a saláta: a tököt felszeleteljük, egy nagy szeletet kiveszünk és durva reszelőn lereszelünk. Ezután a reszelt tököt átöntjük olívaolajjal, összekeverjük és öt percig infundáljuk. Ez a saláta hasznos reggel éhgyomorra enni. Süthet sütőtöket (és akár kell is) sütőben, friss fűszernövényekkel. A sült tök sok glükózt és sok vitamint tartalmaz.
Ossza meg információkat barátaival a közösségi hálózatokon!