A szex csodálatos, több okból is. Az egyik a fogyás.
Srácok, kéz a szíven. A szex a legjobb kardió, amit el tudsz képzelni. A rendszeres teljesítéshez azonban partnerének is így kell gondolnia.
Nem új hír, hogy a szex olyan kalóriákat éget el, mint a testmozgás, de soha nem olyan vonzó és élvezetes, mint a szex. Olvasd figyelmesen áttekintés azokról a szexuális gyakorlatokról, amelyekben a legtöbb kalóriát égeti el és feltétlenül olvassa el kedves felének is!
Orális szex - fél óránként 60 kalóriát égethet el. Ugyanezt a számot égeti el, ha megkapja és gyakorolja.
Szenvedélyes csók - 30 perc alatt akár 230 kalóriát is elégethet.
Missziós hely - 60 kalóriát égethet el egy misszionáriusban. Természetesen ez attól függ, hogy mennyi erőt veszel bele.
Szex hátulról - Ebben a helyzetben különösen a férfiak izzadnak, akik így akár 110 kalóriát is elveszíthetnek.
Egy nő lovagol egy férfival - nagyszerű edzés a belső comb és a fenék számára - 35 perc és 110 kalória eltűnt.
- Lassan járjon, hogy több kalóriát égessen el
- Természetes antidepresszáns, minimális kalóriatartalommal Ezt meg kell kóstolni!
- ALBEKEZDÉS Az egészségtelen termékek elleni küzdelemről, a kalóriák számításáról és a valódi ételek fogyasztásáról
- Az egyedül élő emberek költik a legtöbb ételt, a legkevesebb az üzletlánc
- Élelmiszerek szinte nulla kalóriával, de sok tápanyaggal - 2