akadályt

Az amerikai Valéria Sagunová (27) meg van győződve arról, hogy még a plusz kilók sem akadályozhatják meg az embert a jóga gyakorlásában, írja az idnes.cz. Példa, és több ezer rajongója van a közösségi hálózatokon. "Ha van elszántságod, motivációd és türelmed, akkor jógázhatsz" - gondolja az amerikai.

Sagunovának 100 000 rajongója van a biggalyoga instagram profilján, és rendszeresen ellátja őket különböző jógahelyzetű fényképekkel. A túlsúly ellenére nincs problémája a kézenállás, a zsineg vagy más nehéz helyzetben.

Négy éve kezdett jógázni az egyetemen. "Korábban szerettem volna kipróbálni a jógát, de mindig kiderült. Emlékszem az első leckére, hogy mennyire meglepett, hogy első pillantásra az egyszerű pózok olyan nehézek voltak" - ismerte el a nő.

A jóga állítólag segített neki, amikor befejezte az iskolát, és depresszióban szenvedett. "A jóga és az utazás volt az egyetlen dolog, amellyel kikapcsolhattam az elmémet. A jóga olyan személyes terápiává vált, amely nagyon sokat segített nekem" - mondta, hozzátéve, hogy a jóga nem csak fizikailag, hanem mentálisan is segít.

Sagun kitart amellett a mottó mellett, hogy bárki, amit bárki más megtehet, azt meg is teheti. Szerinte az út fontosabb, mint maga a cél. "Próbálok motivált maradni, és nem azt mondom, hogy csak azért, mert tudok egy bizonyos pózt csinálni, nem tudok tovább fejlődni" - tette hozzá.

A szegény nem azt jelenti, hogy egészséges - mondja az elhízott táncos


Az elhízott amerikai Whitney Thore (31) egy másik élõ példa arra, hogy az a szám, amelyet a skála kéz mutat neki, nem jelent akadályt. Táncvideóiról vált híressé és internetes slágerré vált, amint az idnes.cz állítja. Ugyanakkor beismerte, hogy most megpróbál fogyni. De a betegesen elhízott táncos meg van győződve arról, hogy az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi problémák eltúlzottak.

A táncosnő most 171 fontot nyom, és annak ellenére, hogy sikerül leadnia a kívánt 113 kilót, 159 centiméterrel, BMI-je 44,1 lesz, ami még mindig kóros elhízás.

"Azt gondolom, hogy a BMI baromság. Azt hiszem, hogy torz az a mód, ahogyan az egészségre tekintünk. Van egy barátom, aki szegény, de cukorbetegség elõtti. Nem egészséges. Amikor McDonald'sba megy, senki sem kiabál rá és nem veszi észre, hogy hagyd, hogy hazaszaladjanak és gyakoroljanak, mint amikor én megyek oda. A szegény nem azt jelenti, hogy egészséges, mint a kövér nem azt, hogy egészségtelen. Meggyőződésem, hogy nem ismered az ember életmódját a külseje alapján mint - mondta a táncos.

Súlyproblémái az egyetemen kezdődtek, amikor hirtelen csaknem 100 kilót hízott. Eleinte ezt a környezetének és az életmódjának a változásának tulajdonította, de később az orvosok felfedezték, hogy a policisztás petefészek szindróma a hibás, amelyben Thore szenvedett.

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) a nők egyik leggyakoribb endokrin rendellenessége, és a női meddőség egyik vezető oka.

A PCOS-ban szenvedő nők gyakran túlsúlyosak vagy elhízottak (de lehetnek normális testsúlyúak is), anovulációban és ezért szabálytalan menstruációban, pattanásokban és fokozott hajnövekedésben szenvednek. Ezek a tünetek azonban egyediek, és nőenként változhatnak.