A statisztikák azt mutatják, hogy a nők és a férfiak "egyformán felelősek" a fogamzási problémákért. Jó hír, hogy a férfiak akár 92,4 százaléka hajlandó részt venni egy vizsgálatban, hogy megtudja, hogyan áll a termékenységgel.
Ugyanakkor a megkérdezett férfiak több mint fele (51,6 százalék) nem tudja, hogyan támogathatja termékenységét.
Míg egykor a gyermekek úgymond futópadon születtek, ma a párok 10-15 százaléka küzd problémákkal, és szakmai segítséget kell kérniük a gyermek fogantatásakor. Ugyanakkor már nem az a helyzet, hogy ha nem lehet gyermeket elképzelni vagy szülni, akkor valami nincs rendben a nővel. Nyilván a múltban nem ez volt a helyzet, de ma a tudományos és orvosi ismeretek önmagukért beszélnek.
Az esetek fele
"Egy pár meddőségéről beszélünk, ha a terhesség nem egyéves rendszeres, nem védett nemi aktus után következik be. Globális vizsgálatok azt mutatják, hogy minden nyolcadik párnak nehézségei vannak teherbe esni, amikor az első gyermeket próbálják ki, és minden hatodiknak a második gyermeket próbálják meg ”- mondja MUDr andrológus. Martin Hrivnak, PhD.
"Ugyanakkor tudjuk, hogy a férfi tényező is jelentős szerepet játszik a pár meddőségében. A meddőség eseteinek legalább 30% -át a férfi tényező okozza, további 20% pedig mindkét partner termékenységének romlása egyidejűleg. Így a férfiak meddősége az esetek körülbelül felében a pár meddőségének oka. "
Mi segít?
Biztosan nem szükséges száznyolcvan fokkal megváltoztatni az életedet, mielőtt elhatároznád a gyermeket, de helyénvaló felelősségteljesen viselkedni a jövőbeni utódokkal szemben. A férfiak esetében ez ugyanazt jelenti, mint a nőknél - a jó és egészséges táplálkozás, az alkohol és a dohányzás megszüntetése, valamint az étrend megfelelő táplálék-kiegészítőkkel történő gazdagítása, hogy a spermiumok a lehető leglényegesebbek legyenek.
Mi igazán segít nekik? "Az antioxidánsok, aminosavak és vitaminok megfelelő kombinációja, nevezetesen a mio-inozit, az L-karnitin, az L-arginin, a cink, a szelén, az E-vitamin és a folsav" - javasolja Hrivňák.
A férfinak feltétlenül át kell esnie egy urológus vizsgálatán is. "Ha ő és társa egy év rendszeres, nem védett nemi aktus után, és fél év után, ha partnere 35 évesnél idősebb, nem tudott gyermeket vállalni. A vizsgálat azonban akkor is megfelelő, ha a nő vetélések és betegség, amely befolyásolhatja termékenységét "- mutat rá Hrivňák.
"A férfiak számára termékenységük nagyon érzékeny téma, mert a férfiasság evolúciós természetét érinti. Úgy gondolom, hogy ha egy férfi valóban szembeszáll vele, akkor (tudatosan vagy öntudatlanul) megérinti ezt az alapvető fenyegetést is. Az urológus látogatása már azt is jelenti, hogy szembe kell néznie ezzel a fenyegetéssel. Ez minden bizonnyal az adott férfi személyiségi érettségétől is függ, hogyan képes megbirkózni egy ilyen frusztrációval. Ma ez a téma az életmód miatt sajnos egyre aktuálisabb "- mondja Mgr szocioterapeuta és párkapcsolati tanácsadó. Mária Kubišová.
Jó hírek
Az urológussal vagy andrológussal végzett vizsgálatok általában nem fájdalmasak, és kellemetlenségük különösen a fejben jelentkezik. Ezenkívül a vizsgálat és annak eredményei, vagy a kezelés jelentősen befolyásolhatja a férfi életminőségét, utódait és a kapcsolat minőségét. "A férfi meddőség diagnózisa jelenleg jól kidolgozott, és a férfiak mellett az orvosoknak is jobban kellene együttműködniük egymással. Nem elég spermiogramot készíteni és kijelenteni, hogy nem a legjobb, meg kell keresnünk az okokat, mert csak akkor tudjuk befolyásolni, ha tudjuk az okot. És a mai orvostudomány ezt valóban tudja "- összegzi Hrivňák.
Hogyan járulhat hozzá egy férfi a gyermek nemzéséhez?
- életmódváltás (kiegyensúlyozott étrend, az alkohol és a cigaretta fogyasztása, megfelelő pihenés.)
- megfelelő táplálék-kiegészítők használata a férfi termékenységének támogatására
- spermiogram vizsgálat (a vizsgálatoknak legalább kettőnek kell lenniük a megfelelő eredmények elérése érdekében, és a WHO kritériumai szerint kell értékelni őket)
Mely anyagok elősegítik a sperma életképességét?
- myo-inozitol: fontos szerepet játszik a sejteken belüli és sejtek közötti hormonátadásban
- antioxidánsok: olyan anyagok, amelyek korlátozzák, megváltoztatják vagy gátolják a szabad gyökök képződését, amelyek károsíthatják a spermiumokat és ezáltal meddőséget okozhatnak, vagy közvetlenül fellépnek működésük ellen. Az E-vitamin és a folsav alkalmas
- szelén: nélkülözhetetlen eleme a herék normális fejlődésének, elősegíti a mozgékonyságot, növeli a spermiumok számát és minőségét
- cink: részt vesz azon sejtek szétosztásában, amelyekből a spermium képződik, fontos szerepet játszik a spermiumok érésében és a csíraszövet megőrzésében
- L-karnitin: aminosav vesz részt a metabolikus folyamatokban, amelyek befolyásolják a spermiumok mozgékonyságát és érését, valamint a spermiumok képződésének folyamatát azáltal, hogy energiát szolgáltatnak a spermiumoknak
- L-arginin: fontos a herékben és a péniszben zajló számos folyamat szempontjából, a sperma magjaiban a tartalom, a sejtosztódáshoz szükséges táplálkozáshoz szükséges aminosavak legfeljebb 50% -ában képviselteti magát
- Folsav: erős antioxidáns tulajdonság hatékonyan kiküszöböli a szabad gyököket, amelyek fontosak a sejtek növekedéséhez és replikációjához