psziché

Bár a férfiak és a nők különböző okokból híznak, egy dolog bizonyos - ez a fejben kezdődik. Valamint kilók leadása.

Petr Fort cseh táplálkozási szakember szerint a környezet, a genetika és különösen a psziché jelentősen befolyásolja az elhízás lehetséges kockázatát. "Az elhízás nagyon gyakran csalódás, kiégés, hitvesztés eredménye - különösen önmagában. Ez gyakran a stressz kompenzációja vagy a depresszióból való kilábalás eredménye "- mondja Dr. Fort.

Partnere könnyebben fog fogyni

Dr. Fort szerint az egyéni megközelítés fontos a túlsúly és az elhízás kezelésében, különösen a nemek alapján, a vércsoport, a test pH-ja vagy az életkor szempontjából is. "A férfi nem ehet, mint egy nő, és fordítva. A férfiak nem szülnek, nem szoptatnak, más hormonok irányítják őket "- magyarázza Petr Fort. Ezért, még akkor is, ha hetente ötször edz az edzőteremben, és férje gyakorolja a fele időt, a fogyás könnyebb lesz. Röviden, a férfiak számára könnyebb lefogyni.

Partnerével ellentétben azonban feltételezhető, hogy egyre erőteljesebb motivációja van a fogyásnak - bár a férfiakat jobban veszélyeztetik az elhízás egészségügyi kockázatai. Ez elsősorban a derék és a belső szervek körül tárolja a zsírt, amely sokkal veszélyesebb lehet, mint a fenék és a csípő zsírpárnái.

Terhesség, stressz és diéta

Gondolkodott már azon, hogy miért ragaszkodnak ennyire ezek a fontok?

Személyes alibik

A legtöbb ember számára, aki többször és sikertelenül próbálta lefogyni, ez hasonló jelenség, mint több sikertelen próbálkozás során a dohányzásról való leszokáshoz - elsősorban nem mentálisan kezelték erőfeszítéseiket. Petr Fort szerint ez gyakran a személyes alibik egyik formája. Ezenkívül a táplálkozási szakember szerint a súlygyarapodás okai a nem megfelelő nevelésben, a szülők vagy akár a nagyszülők kedvezőtlen genetikai és jellemvonásaiban is megtalálhatók.

Itt segítenek

Úgy döntött, hogy szakértőkkel oldja meg a súly növekedésének problémáját?